This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - www.naysanoo.com

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara -www.naysanoo.com

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - www.naysanoo.com

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - www.naysanoo.com

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - www.naysanoo.com

Recent Posts

to Nay San Oo's Planet

Friday, February 10, 2012

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း သက္သာေစမည့္ အိမ္တြင္းနည္း ၁၀ နည္း



လည္ေခ်ာင္း နာေနသလား၊ လည္ေခ်ာင္း နာေနခ်ိန္မွာ အျမန္ သက္သာေစမယ့္ လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္း ကုထံုးေတြကို လိုက္နာေပးမယ္ ဆိုရင္ အျမန္ဆံုး သက္သာ သြားပါလိမ့္မယ္။

၁) အနားယူပါ

လည္ေခ်ာင္းနာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျပည့္ျပည့္ဝဝ အနားယူေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အနားယူေနစဥ္ အေတာအတြင္း ေရနဲ႔ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္လို အရည္ကို အမ်ားအျပား ေသာက္ေပး သင့္ပါတယ္။

၂) ဆားေရေႏြးျဖင့္ ပလုတ္က်င္းပါ

လည္ေခ်ာင္းနာေနတဲ့အခါ အာေခါင္ထဲအထိ ေရာက္ေအာင္ ဆားေရေႏြးနဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္နည္းမွာ ေရတစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၃) ငံုေဆးငံုပါ

လည္ေခ်ာင္းနာ ေပ်ာက္ေစမယ့္ ငံုေဆး (Lozenges) ကို ငံုေပးရင္ လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစပါတယ္။

၄) အခန္းတြင္း ေလထု ေႏြးေထြးေနပါေစ

ေအးျမေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ အခန္းတြင္း ရာသီဥတု ေႏြးေထြးေနေအာင္ ထားပါ။ ဒါဟာ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းအတြင္း ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။

၅) ပ်ားရည္ထည့္ထားေသာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ပါ

ပ်ားရည္ခတ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဒီအိမ္တြင္း ကုထံုးဟာ လူအမ်ားစုကို သက္သာေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အရည္ဓာတ္ ပိုေရာက္ရွိေစတဲ့နည္း ျဖစ္ပါတယ္။

၆) ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴပါ

ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴတာက လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစတဲ့နည္းပါ။ ေရေႏြးေငြ႕ကို ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းကို သံုးၿပီးအခ်ိန္ ငါးမိနစ္ခန္႔ ခပ္ျပင္းျပင္း ႐ွဴေပးပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္း အႀကိမ္မ်ားစြာ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးပူ မေလာင္ေအာင္ သတိထားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

၇) ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေသာက္ပါ

ပူေႏြးတဲ့ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ တစ္ခြက္ကို ေသာက္ေပးတာက လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ အေအးမိခ်င္သလိုလို ခံစားေနရတဲ့ ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းမႈ ေဝဒနာေတြကိုလည္း ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

၈) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနၿပီး အိပ္ေရးဝဝ အိပ္စက္ အနားယူတာေၾကာင့္လည္း လည္ေခ်ာင္းနာတာ သက္သာသြားေစ ႏိုင္ပါတယ္။

၉) ေရခဲေရေရွာင္ပါ

လည္ေခ်ာင္း နာက်င္ေနခိုက္မွာ ေရခဲေရနဲ႔ ေရခဲပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ၿပီး သြားနဲ႔ခံတြင္း သန္႔ရွင္းေရးကိုပါ ထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

၁၀) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ပါ


လည္ေခ်ာင္းနာက်င္မႈနဲ႔အတူ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုး ကိုက္ခဲနာက်င္ေနရင္ နာက်င္မႈ သက္သာေစဖို႔ ပါရာစီတေမာ၊ အိုင္ဗ်ဴပ႐ိုဖန္ စတဲ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေသာ ဦးေႏွာက္အတြင္းရွိ ဓာတုပစၥည္းမ်ား

ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ ထုတ္လုပ္ႏိုင္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈကို ေျပာင္းလဲေစ ႏိုင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္း သံုးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ Dopamine၊ Norephinephrine နဲ႔ Serotonin လို႔ ေခၚပါတယ္။ Dopamine နဲ႔ norephinephrine ဟာ စိတ္ဓာတ္ တက္ႂကြေစႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတိၱရွိၿပီး ပ႐ိုတင္း အသားဓာတ္မွာ ေတြ႕ရွိႏိုင္တဲ့ Amino Acid Tyrosine စားသံုးတာေၾကာင့္ အဲဒီ ဓာတုပစၥည္းေတြ ဦးေႏွာက္မွ ထုတ္လုပ္မႈအား ပိုေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Serotonin မွာမူ ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာ ရွိေနတဲ့ အခ်ိန္ေပၚ မူတည္ၿပီး စိတ္ၿငိမ္တာ ဒါမွမဟုတ္ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ေကာင္းေစတဲ့ ဂုဏ္သတိၱ ရွိပါတယ္။ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ (ကစီ) ဓာတ္ စားသံုးမႈေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္း amino acid tryptophan ေတြ မ်ားလာကာ Serotonin ထုတ္လုပ္မႈ ပိုမ်ားလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ အမ်ဳိးအစားကိုလိုက္ၿပီး ဦးေႏွာက္အတြင္း ဓာတုပစၥည္းေတြ ထြက္ရွိလာႏိုင္ဖို႔ စားရမယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ရည္ရြယ္ထားေသာ လုပ္ငန္းခြင္ ဖိစီးမႈအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္း

စည္းေဝးပြဲလိုမ်ဳိး၊ လူအမ်ားေရွ႕ စကားေျပာရမယ့္ အခါလိုမ်ဳိး၊ စာေမးပြဲေျဖခါနီးလိုမ်ဳိး ဒါမွမဟုတ္ လူေတြ႕ စစ္ေဆးေမးျမန္းခံရမယ့္ အခါမ်ဳိးမွာ သင့္စိတ္ဓာတ္ေတြ တက္ႂကြေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ မ်ားစရာ မလိုပါ။ အဲဒီလိုမ်ဳိး အေျခအေနေတြမွာ ေအာက္ပါတုိ႔ကို လိုက္နာပါ။

အဆီအအိမ့္ေတြ မစားပါနဲ႔

ကယ္လိုရီ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ အဆီပါဝင္မႈနည္းတဲ့ အစာေတြသာ စားေပးပါ။ငါး ဒါမွမဟုတ္ အသား (lean meat) လိုမ်ဳိး အဆီနည္းပါးစြာ ပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္းေတြ စားေပးပါ။ ဒါမွ ဦးေႏွာက္စြမ္းအင္ ျမင့္တက္ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ထြက္ရွိလာမွာပါ။

- ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကဖင္းအဆင့္ ပံုမွန္သာ ရွိပါေစ

သင္ ေန႔စဥ္ ေကာ္ဖီေသာက္တတ္ရင္ ေကာ္ဖီ ေသာက္ျမဲေသာက္ပါ။ အဲဒီလိုအခ်ိန္မ်ဳိးမွာ ေကာ္ဖီမေသာက္ဘဲ ျဖတ္ထားရင္ ေခါင္းကိုက္တာ ဒါမွမဟုတ္ အားအင္ကုန္ခန္းတာလိုမ်ဳိး Withdrawl လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ေကာ္ဖီေသာက္ေလ့ မရွိသူ ျဖစ္ေနရင္လည္း အဲဒီေန႔မွာ ေကာ္ဖီေသာက္မသြားပါနဲ႔။

- အရက္မေသာက္ပါနဲ႔


သင္ဟာ လူမႈေရးအရ အရက္ ေသာက္ကိုေသာက္ရမယ္ဆိုရင္လည္း သင္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ မလုပ္ခင္ အခ်ိန္နဲ႔ အနည္းဆံုး သံုးနာရီ ျခားၿပီးမွသာ ေသာက္ပါ။

- စားေသာက္ခ်ိန္ သတိထားပါ

သင္လုပ္ရမယ့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မတိုင္ခင္ ႏွစ္နာရီႀကိဳတင္ၿပီး အစာစားထားပါ။ ဒါမွ အစာေျခဖို႔ အခ်ိန္ရၿပီး အစာေျခႏိုင္ဖို႔အတြက္ သင့္ဦးေႏွာက္မွ ေသြးေတြ အစာေျခအဖြဲ႕ကို ေရာက္ရွိခ်ိန္ ၿပီးဆံုးသြားမွာပါ။

- အစာမရွိဘဲ အလုပ္မလုပ္ပါနဲ႔

ဗိုက္ဆာလြန္းတာနဲ႔ ဖိစီးမႈေတြ ပူးေပါင္းသြားၿပီး သင္ ေခါင္းကိုက္တာ ဒါမွမဟုတ္ ပ်ဳိ႕အန္ခ်င္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ခင္မုိးမုိး

Friday, January 27, 2012

မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူတိုင္းအတြက္

မ်က္ကပ္မွန္တပ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ကို အဆင္ေျပေျပတပ္နုိင္ေအာင္ မ်က္ကပ္မွန္ေၾကာင့္ မ်က္စိမထိခိုက္ရေအာင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။

Always

- မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို ပူလြန္းေအးလြန္းတဲ့ေနရာမွာ မထားပါနဲ႔။

- မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို မကိုင္ခင္ လက္ကို ဆပ္ျပာအေပ်ာ့စားေလးနဲ႔ ေသခ်ာေဆးေပးပါ။

- အေမႊးမပါတဲ့ပု၀ါနဲ႔ လက္ကို ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။

- ညာဖက္မ်က္ကပ္မွန္ကို အရင္ခၽြတ္ရင္ အျမဲညာဘက္ကိုပဲ အရင္ခၽြတ္ပါ။ ဒါမွ ဘယ္နဲ႔ညာ မမွားနုိင္မွာေပါ့။

- မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ကို သံုးျပီးတဲ့အခါတိုင္း အဖံုးကို ေသခ်ာလံုေအာင္ ပိတ္ပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္ထည့္တဲ့ဘူးေလးကို ေန႔တိုင္းေသခ်ာစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္က ရက္လြန္ေနရင္ မသံုးပါနဲ႔ေတာ့။

- ေရမကူးခင္မွာ မ်က္ကပ္မွန္ကို ခၽြတ္ထားပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္ကို မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ တပ္ဆင္ပါ။ မိတ္ကပ္မဖ်က္ခင္ ခၽြတ္ပါ။

- မ်က္စဥ္း အျမဲေဆာင္ထားပါ။ အထူးသျဖင့္ ကြန္ျပဴတာအၾကည့္မ်ားတဲ ့သူေတြမွာေပါ့။ မ်က္လံုးအိမ္က ေျခာက္ေသြ႔ေနရင္ သက္ေတာင့္သက္သာလည္း မရွိဘူး။ မ်က္ကပ္မွန္လည္း ျပန္ခၽြတ္ရခက္တယ္။ မ်က္လံုးကိုလည္း ဒဏ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ေလ။

- မ်က္ကပ္မွန္ကိုမတပ္ခင္မွာ မ်က္ကပ္မွန္ကေျခာက္ေသြ႕ေနတယ္လို႔ထင္ရင္ မ်က္ကပ္မွန္ ေဆးရည္နဲ႔ ေဆးလိုက္ပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္စမတပ္ခင္မွာ မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသပါ။ မ်က္လံုးမွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိေနရင္ မ်က္ကပ္မွန္တပ္လို႔မရဘူးေလ။

- တကယ္လို႔ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျပီးေတာ့မွ မ်က္လံုးက နာလာမယ္၊ နီရဲလာမယ္၊ ၾကည့့္ရလည္း လံုး၀အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ မ်က္ကပ္မွန္ကို ခ်က္ခ်င္းျပန္ခၽြတ္ပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္မယ္ဆိုရင္ မ်က္ကပ္မွန္ထည့္တဲ့ဘူးထဲကို မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ ထည့္ပါ။
ျပီးေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္ကိုထည့္၊ အဖံုးကိုလံုေအာင္ပိတ္ျပီး ျဖည္းျဖည္းေလးလွုပ္ေပးပါ။ မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ခင္နဲ႔ တပ္ျပီးတိုင္း လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Never

- မ်က္ခမ္းစပ္၊ မ်က္စိစြံေတြ ျဖစ္ေနရင္ ဓာတ္မတဲ့မွုေၾကာင့္ မ်က္လံုးနီရဲျပီး ေရာင္ေနရင္ေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္ကို မတပ္ပါနဲ႔။

- ဆပ္ျပာေတြ အလွကုန္ေတြနဲ႔ တျခားအရာေတြနဲ႔ မ်က္ကပ္မွန္ကို မထိေစနဲ႔။

- မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ဘူးရဲ႕ ထိပ္အေပါက္ကို ဘာနဲ႔မွ မထိပါေစနဲ႔။ လက္၊ မ်က္ကပ္မွန္တို႔နဲ႔ေတာင္ မထိပါေစနဲ႔။ မ်က္ကပ္မွန္ကို ဘာနဲ႔မွ မသုတ္ပါနဲ႔။

- သံုးျပီးသား မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ကိုလည္း လံုး၀ျပန္မသံုးသင့္ပါဘူး။

- မ်က္ကပ္မွန္ကို ေဆးေၾကာဖို႔အတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္ကလြဲျပီး ဘာမွမသံုးပါနဲ႔။

- ေရေႏြးေငြ႔တို႔ တျခားမ်က္စိကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့အေငြ႔တို႔ ရွိေနရင္လည္း မ်က္ကပ္မွန္မတပ္ပါနဲ႔။

- မ်က္ကပ္မွန္ကို ၈ နာရီထက္ပိုမတပ္မိပါေစနဲ႔။

- မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျပီးေတာ့ ဆံပင္ဖ်န္းေဆး မသံုးပါနဲ႔။

- မ်က္ကပ္မွန္ကို ႏွစ္နဲ႔ခ်ီျပီးေတာ့လည္း မတပ္သင့္ပါဘူး။

- မ်က္နွာျပင္ ၾကမ္းမာေနတဲ့ အနားေတြထက္ေနတဲ့ မ်က္ကပ္မွန္ကိုလည္း ႏွေျမွာျပီး မတပ္ပါနဲ႔။


မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္နည္း


- မ်က္ကပ္မွန္မတပ္ခင္ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေသခ်ာစင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးပါ။

- ျပီးေတာ့ မွန္ေရွ႕မွာ ေနပါ။

- ညာဘက္လက္ခလယ္နဲ႔ ေအာက္မ်က္ခမ္းကိုဆြဲပါ။

- ဘယ္ဘက္လက္နဲ႔ အေပၚမ်က္ခြံကို ဆြဲမပါ။

- တည့္တည့္ၾကည့္ျပီး မ်က္ကပ္မွန္ကို မ်က္လံုးအလယ္တည့္တည့္မွာ တပ္ဆင္ပါ။

- မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျပီး မ်က္ေတာင္မခတ္ခင္မွာပဲ ဘယ္ညာအရင္ၾကည့္ပါ။ အဲလိုၾကည့္လိုက္ရင္ မ်က္ကပ္မွန္က မ်က္လံုးအလယ္တည့္တည့္မွာ ေသခ်ာေနရာတက်ျဖစ္သြားတယ္ေလ။

- ျပီးေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္က ေနရာတက်ရွိရဲ႕လားဆိုတာ မွန္ထဲမွာေသခ်ာၾကည့္ပါ။

-မ်က္ကပ္မွန္ဟာ မ်က္ဆံေပၚမွာ ေနရာတက်ရွိေနျပီး မ်က္လံုးကလႈပ္ရွားလည္း ဒီတိုင္းပဲဆိုရင္ OK သြားျပီေပါ့။





မ်က္ကပ္မွန္ခၽြတ္နည္း


- မ်က္ကပ္မွန္ခၽြတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ မ်က္ခြံေတြကို ပိတ္မသြားေအာင္ လက္တစ္ဖက္နဲ႔ ဆြဲဖြင့္ထားျပီး လက္မရယ္ လက္ညိဳးရယ္နဲ႔ အသာအယာေလးဆြဲယူလိုက္ရုံပါပဲ။

- ျပီးေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္ထည့္တဲ့ဘူးကို ေဆးရည္ျဖည့္၊ မ်က္ကပ္မွန္ထည့္ျပီး လံုေအာင္ပိတ္ထားလိုက္ပါ။



မ်က္ကပ္မွန္တပ္ေနၾကလူေတြအတြက္ေတာ့ မိေက်ာင္းမင္း ေရကင္းျပသလို ျဖစ္ေနမွာပဲ။ :D ဒါေပမယ့္ ခုမွ မ်က္ကပ္မွန္စတပ္မယ္ဆိုတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ပါ။ ျပီးေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္ ခုမွ စတပ္မယ့္သူေတြအတြက္ေရာ၊ တပ္ေနၾကသူငယ္ခ်င္းေတြေရာ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေလးေတြကို သိႏိုင္ေအာင္ပါ။ သူငယ္ခ်င္းအားလံုး မ်က္လံုးထိခိုက္မႈကင္းေ၀းျပီး အျမဲလွနုိင္ၾကပါေစရွင္။

www.myanmarskylink.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္


ေယာက်ာ္းေလးမ်ားအတြက္




အလွအပဆိုတာ ရင္ႏွင္းတို႔ မိန္းကေလးေတြအတြက္ပဲ အေရးၾကီးတာမဟုတ္ဘူးေနာ္။ အလွအပကို ဦးစားေပးလာတဲ့ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း အျမဲဆြဲေဆာင္မူအျပည့္နဲ႔ ခံညားတဲ့ပံုျဖစ္ေနေအာင္ ဂရုစိုက္ရမွာပါ။ ဘယ္လိုေတြ ဂရုစိုက္ရမယ္ဆိုတာကို ရင္ႏွင္းသိသေလာက္ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

Face

- ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ ႏူတ္ခမ္းေမြး၊ မွုတ္ဆိတ္ေမြးေရးေရးေလးေတြရွိတာကလည္း ဆြဲေဆာင္မူတစ္မ်ဴိးပဲေလ။ ဒါေပမယ့္ အေမႊးေတြက ေပါက္တာမညီမညာနဲ႔ က်ဴိးတိုးက်ဲတဲျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္၊ အေရာင္မတူရင္ေတာ့ ေျပာင္ရွင္းေနေအာင္ရိတ္ထားတာပဲ အေကာင္းဆံုးေနာ္။

- တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာမွာ အျပစ္အနာအဆာေတြရွိေနရင္ Concealer ေလးသံုးေပးႏိုင္တယ္ေနာ္။ ေယာက်ာ္းေလးမို႔လို႔ သံုးရမွာမတြန္႔ပါနဲ႔။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း မိန္းကေလးေတြလိုပဲ အသက္ၾကီးလာရင္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္လာတတ္တာပဲေလ။ အဲဒီေတာ့ အသားအေရကိုေကာင္းေကာင္းဂရုစိုက္ေပးရမွာပါပဲ။ အစိုဓာတ္ထိန္းခရမ္ Moisturizer ေတြကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးသင့္တယ္ေနာ္။

- အိပ္ေရးပ်က္ရင္ မ်က္ကြင္းညိဳမ်က္တြင္းက်ျပီး ၾကည့္ရတာလည္း လန္းလန္းဆန္းဆန္းမရွိႏိုင္ဘူး။ အသားအရည္ကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ရင္ႏွင္းခဏခဏေျပာေနလို႔ သူငယ္ခ်င္းတို႔လည္း သိျပီးေလာက္ျပီ။ လန္းဆန္းတက္ၾကြေနတဲ့ ပံုစံကလည္း ေယာက်ာ္းေလးေတြရဲ႕ဆြဲေဆာင္မူတစ္မ်ဴိးပဲဆိုေတာ့
တစ္ရက္ကို ၈ နာရီေလာက္ အိပ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပဲေပါ့။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက ထီးေဆာင္းရမွာ ပ်င္းတတ္တယ္ေနာ္။ ေနေရာင္ျခည္က အသားအေရကိုပ်က္စီးေစျပီး ရုပ္ရင့္ေစတယ္၊ အေရးအေၾကာင္းေတြလည္း ျမန္ျမန္ေပၚေစတယ္ဆိုေတာ့ ဇရာကို အံတုခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔ အျပင္ထြက္ရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္၊ ေနကာမ်က္မွန္တို႔ကိုမေမ႕နဲ႔ေနာ္။

- ႏူတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြရိတ္တဲ့အခါလည္း Shaving Cream ေကာင္းေကာင္း၊ ရိတ္စက္ေကာင္းေကာင္းကိုသံုးေပးရင္ အသားအေရကိုထိခိုက္မူမရွိႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက မ်က္ႏွာသစ္ရင္ ဆပ္ျပာကိုပဲ သံုးတတ္ၾကတာက မေကာင္းဘူးေနာ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေကာင္းေကာင္းကိုသံုးတဲ႔အခါ အသားအေရလည္း ပိုၾကည့္ေကာင္းလာျပီး ၀က္ျခံေတြလည္း နဲသြားပါလိမ့္မယ္။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ ၀က္ျခံမဟုတ္ရင္ေတာင္ ဆား၀က္ျခံေလာက္ေတာ့ ထြက္တတ္တယ္ေနာ္။ ဒီအတိုင္းဆိုရင္ မသိမသာေပမယ့္ အနီးကပ္ဆိုရင္ သိတာတာပဲေလ။ သန္႔ရွင္းၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရျဖစ္ဖို႔ဆိ္ုရင္ ဆား၀က္ျခံေတြကင္းရွင္းေနဖို႔လိုတာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ဆား၀က္ျခံရွိေနရင္ Ohh !! ဆား၀က္ျခံေတြပါလား ဆိုတဲ့ပို႔စ္ေလးက ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

- နားေတြ ႏွာေခါင္းေပါက္ေတြထဲက အေမႊးေတြထြက္ေနရင္လည္း ၾကည့္ရဆိုးတာမို႔ ဂရုစိုက္ဖယ္ရွားေပးပါ။

- အသက္ ၂၀ ေက်ာ္လာျပီဆိုတာနဲ႔ Eye Cream သံုးတာအေကာင္းဆံုးပဲေနာ္။ ဒါမွ အေရးအေၾကာင္းေတြ
ေစာေစာျဖစ္လာတာကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာေလ။ Eye Cream လိမ္းရင္ အားအေပ်ာ့ဆံုးျဖစ္တဲ့ လက္သူၾကြယ္နဲ႔ လိမ္းပါ။ အားနဲ႔ၾကမ္းၾကမ္းၾကီးဖိလိမ္းရင္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ပိုေပၚႏိုင္တယ္ေလ။

- အသားအေရကို တင္းရင္းသန္႔စင္ေစတဲ့ Toner ကို သံုးေပးဖို႔လည္း မေမ႔နဲ႔ေနာ္။

- ႏွုတ္ခမ္းေမႊး မုတ္ဆိတ္ေမႊး မရိတ္ခင္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါတဲ့။ အေမႊးထြက္တဲ့ ပံုစံအတိုင္းရိတ္ေပးပါ။ အေရျပားကိုတင္းေနေအာင္ဆြဲျပီး မရိတ္ရဘူးေနာ္။ ခၽြတ္ထက္ေနတဲ့ အေမႊးေလးေတြက ေမႊးညွင္းေပါက္ထဲကို ျပန္၀င္သြားျပီး အျပင္ကို ရွည္ထြက္မလာပဲ အထဲမွာပဲ ေခြျပီး ၀က္ျခံလိုအဖုေတြ ျဖစ္လာတတ္လို႔ပါ။ ရိတ္ျပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ပဲေဆးပါ။

- ရိတ္တဲ့အခါ ကပ္စီးနည္းျပီး ဓားတံုးတံုးၾကီးကိုပဲ ထပ္တလဲလဲမသံုးနဲ႔ေနာ္။ အေရျပားကို ဒဏ္ျဖစ္ေစတယ္ေလ။ အလွ်င္စလိုနဲ႔ ျမန္ျမန္ရိတ္မိရင္လည္း ဓားရွႏိုင္တာမို႔ စိတ္မေလာဘဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းရိတ္ပါ။

- ႏွုတ္ခမ္းေမႊး မုတ္ဆိတ္ေမႊး ရိတ္ျပီးတဲ့အခါ အကုန္လံုးေျပာင္ရဲ႕လားဆိုတာ မွန္ထဲမွာ ေသခ်ာၾကည့္ပါအံုး။ မရိတ္မိဘဲ က်န္ခဲ့တဲ့အေမႊးေတြရွိရင္ ႏွာေခါင္းရံူ႕စရာျဖစ္လာႏိုင္တယ္ေလ။

- ေယာက်ာ္းေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အဆီျပန္ျပီး ၀က္ျခံထြက္တတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအတြက္ အသားအေရကိုေရာ အစားအေသာက္ေတြကိုေရာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔လိုတယ္ေလ။ ၀က္ျခံနဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး ရင္ႏွင္းေရးထားတဲ့ပို႔စ္ေလးေတြကို ဖတ္ၾကည့္အံုးေနာ္။

ဒါကေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္ မ်က္ႏွာပိုင္းဆိုင္ရာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမွုအတြက္ပါ။ ရင္ႏွင္းသူငယ္ခ်င္းေလးေတြ အျမဲလွပက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစရွင္.. ♥♥

ဒီတစ္ခါေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္ ပါးစပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ဆံပင္အတြက္ ဂရုစိုက္ရမွာေလးေတြကို ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

Mouth

- လူေတြစေတြ႔ေတြ႔ခ်င္း တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ သတိထားမိတတ္တာမွာ အျပံဳးလည္းပါတယ္ေလ။ ကိုယ္ျပံဳးလိုက္တဲ့အခါမွာ သြားေတြက၀ါညစ္ေနရင္၊ ကြမ္းေသြးေတြနဲ႔ရဲေနရင္ ႏွာေခါင္းရွုံ႕ခ်င္ၾကတယ္ေေနာ္။ အဲ့ဒီေတာ့ တစ္ေန႔ကို၂ ၾကိမ္ သြားတိုက္ေပးပါ။ သြားေတြ ၀ါညစ္ညစ္ျဖစ္ေနရင္ “ကမၻာတစ္လႊားမွကိုယ္ပိုင္အလွတရားမ်ား” ဆိုတဲ့ပို႔စ္က အီဂ်စ္ေတြရဲ႕နည္းေလးကို အသံုးခ်ၾကည္႔ပါ။

- သူငယ္ခ်င္းက ကြမ္းစားတတ္တဲ့သူဆိုရင္ မစားေတာ့ပါနဲ႔ေတာ့။ ကြမ္းက ေကာင္းမွမေကာင္းတာကိုး။ ပါးစပ္မွာ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြနဲ႔ဆိုရင ္ၾကည္႔ရတာလည္း အရမ္းရုပ္ဆိုးတယ္ေလ။ ကြမ္းျဖတ္မယ္ဆိုရင္ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြနဲ႔ နီရဲေနတဲ့သြားေတြကိုေဆးခန္းေတြမွာ ျပန္ျဖဴေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္ေနာ္။ ၁၅၀၀၀ ေလာက္ပဲရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လံုး၀ျဖတ္ေတာ့မယ္ဆိုမွ လုပ္ေနာ္။ မဟုတ္ရင္ ေနာက္တစ္ေခါက္ ျပန္လုပ္ဖို႔က မလြယ္ေတာ့ဘူးေလ။

- ေဆာင္းရာသီမွာ ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း နႈတ္ခမ္းကြဲတတ္တာပဲေနာ္။ အဲေတာ့ နႈတ္ခမ္းကဲြေနရင္ Vit E ပါတဲ့ အေရာင္မပါတဲ့ နႈတ္ခမ္းနီကို ဆိုးေပးလို႔ရပါတယ္။ ေန႔ဘက္မဆိုးခ်င္ဘူးဆိုရင္လည္း ညဘက္ဆိုးထားလိုက္ေပါ့။

- သြားေလးကလွေပမယ့္ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးေနရင္လည္း လူေတြက ကဲ့ရဲ႕မွာပဲေလ။ ’ေခၽြးနံ႔ ခံတြင္းနံ႔ ဆိုးေတြအတြက္ေျဖေဆး’ ဆိုတဲ့ပို႔စ္မွာ ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္။

Hair

- ေယာက်ာ္းေလးေတြဆိုျပီး ဆံပင္ကိုဂရုစိုက္စရာမလိုဘူးလို႔ မထင္နဲ႔ေနာ္။ ဆံပင္ေလးေတြ ႏူးညံ႔ေတာက္ပျပီး ဆံပင္ပံုစံခပ္မိုက္မိုက္နဲ႔ဆို ပိုၾကည့္ေကာင္းတယ္ေလ။

- ဆံပင္ေတြေတာက္ပနူးညံ႔ျပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိေစဖို႔ ျမင္သူေငးေလာက္စရာ ပိုးသားဆံႏြယ္ေလးမ်ားကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။

- ဆံပင္ပံုစံေျပာင္းဖို႔ မေၾကာက္ပါနဲ႔။ ေယာက်ာ္းေလးေတြဟာ ဒီဆံပင္ပံုစံတစ္မ်ဴိးထဲကိုပဲ ညွပ္တတ္ၾကတယ္ေနာ္။ ဆံပင္ပံုစံတစ္မ်ဴိးထဲၾကီးပဲ မရိုးဘူးလား.. ပံုစံေျပာင္းၾကည့္ပါ။ ေျပာင္းလိုက္တဲ့ပံုစံနဲ႔ မလိုက္ရင္လည္း တစ္လေလာက္ေနရင္ ေနာက္ပံုစံတစ္မ်ဴိးထပ္ေျပာင္းလို႔ ရတာပဲေလ။ စမ္းၾကည့္ေနာ္။

- ကိုယ္နဲ႔လိုက္ဖက္ၾကည့္ေကာင္းတဲ့ ဆံပင္ပံုစံရဖို႔ ဆိုင္ေကာင္းေကာင္းမွာ ညွပ္ၿပီး ပံုသြင္းပါ။ ဆံပင္ပံုစံေၾကာင့္လည္း လူပံုစံေျပာင္းလဲသြားနုိင္တယ္ေလ။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြ အသက္ၾကီးလာရင္ နဖူးက ေလယာဥ္ကြင္းတို႔၊ ေနာက္ေျပာင္ျခင္း သည္းခံပါတို႔ :D
အဲလိုအစမခံရေအာင္ ငယ္ငယ္တုန္းထဲက ဆံပင္မကၽြတ္ဆံပင္သန္ေစမယ့္ ဗ်ဴဟာမ်ား ထဲက အတိုင္းလုပ္ေနာ္။ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား ကိုလည္း ေလ့လာၾကည့္ပါအံုး။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက လက္ကို ဘီးလိုသံုးတတ္ၾကတယ္။ လက္နဲ႔ ဖီးတာက ဘယ္လိုလုပ္ သပ္ရပ္ပါ့မလဲ။
ဆံပင္တိုတုိရွည္ရွည္ ဘီးျဖီးေပးေနာ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးရင္ ဘီးဖီးပါ။

- ဆံပင္ျဖဴလာျပီ မီးခိုးေရာင္ေပါက္လာျပီဆိုတာနဲ႔ အနက္ေရာင္ဆိုးလိုက္ပါ။ ဒါမွ အျမဲႏုပ်ဴိတဲ့ ပံုစံျဖစ္ေနမွာေပါ့။

- တစ္ခါတစ္ေလ အေျပာင္းအလဲေလး ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ပံုစံေျပာင္းရင္ေျပာင္း မေျပာင္းရင္လည္း ဆံပင္
ကိုအေရာင္ဆိုးလိုက္ေပါ့။ ကိုယ္ဆိုးခ်င္တဲ့ အေရာင္ထက္ ကိုယ္နဲ႔လိုက္မယ့္အေရာင္ကို ဆိုးတာ ပိုစိတ္ခ်မ္းသာရမွာပါ။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြက စိတ္မရွည္တတ္ဘူးေလ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၾကံဳရာဆြဲ၀ယ္လိုက္တာမ်ားတယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္တာ ပ်က္စီးတာ ေဗာက္ထတာ သက္သာေအာင္ အေပါစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ဂ်ယ္လ္ေတြကို မသံုးပါနဲ႔။ ကိုယ့္ဆံပင္က ေဗာက္ထတာလား၊ ဆံပင္ကၽြတ္တာလားဆိုတာ စဥ္းစားျပီး လုိက္ဖက္တာပဲ ေရြး၀ယ္ပါ။ မဟုတ္ရင္ ဆံပင္ျပသနာပိုဆိုးလာမွ ငိုနဲ႔ေနာ္။ :D

- ဆံပင္တိုတဲ႔ ေယာက်ာၤးေလးေတြက ေရခ်ဴိးတိုင္းေခါင္းေလွ်ာ္တတ္တယ္။ တကယ္က ၂ ရက္ ၃ ရက္ေနမွ
ေခါင္းေလွ်ာ္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ မဟုတ္ရင္ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားမွာ ရွိသင့္တဲ့ သဘာ၀အဆီကိုပါ ဖယ္ရွားလိုက္သလိုျဖစ္ျပီး ဆံပင္ေတြေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးႏိုင္တယ္ေလ။

- ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ပါ။ ၀ုန္းဒိုင္းဒုန္းစိုင္းျပီးေလွ်ာ္လို႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြမစင္ရင္ ေခါင္းက ယားတာတို႔ ၀က္ျခံတို႔ ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။

- ေယာက်ာ္းေလးေတြရဲ႕ ဆံပင္ကလည္း ဆံပင္ပဲမို႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးရင္ ေပ်ာ့ေဆးသံုးေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါေနာ္။

- ဆံပင္ကို ဘာမွမလိမ္းထားတာနဲ႔စာရင္ ေခါင္းလိမ္းဆီ၊ ဂ်လ္၊ စပေရး တစ္ခုခုလိမ္းျပီး ေသခ်ာပံုသြင္းထားတာက ၾကည့္ရတာ ပိုစမတ္က်ေနေစပါတယ္။

- ဆံပင္ပံုသြင္းပစၥည္းေတြကို အေရျပားေပၚ မထိေစပါနဲ႔။ ၀က္ျခံေတြ ထြက္လာေစႏိုင္တယ္ေလ။

- ေအာ္.. ေယာက်ာ္းေလးေတြက ေခါင္းမွာ ေဗာက္ေတြအရမ္းထတတ္တယ္ေလ။ Ohh !! ေဗာက္ေတြ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့ … ဆိုတဲ့ပို႔စ္ကိုလည္း ဖတ္ၾကည့္အံုးေနာ္။


www.myanmarskylink.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္

Wednesday, January 11, 2012

Microsoft Corp ဥကၠဌ ဘီလ္ဂိတ္ႏွင့္အတူ အေမရိကန္ ေကာ္ပိုေရးရွင္း ေခါင္းေဆာင္မ်ား ျမန္မာျပည္လာမည္


source: Reuters

ျမန္မာႏွင့္ အေမရိကန္တို႔၏ ဆက္ဆံေရး ပိုမိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္လာျခင္း ျပယုဂ္တစ္ခုအျဖစ္ Microsoft Corp ဥကၠဌ ဘီလ္ဂိတ္အပါအဝင္ အေမရိကန္ စီးပြားေရးေခါင္းေဆာင္မ်ား ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕သည္ မၾကာမီ ျမန္မာျပည္သို႔ လာေရာက္ၾကမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာ့စက္မႈလုပ္ငန္း အရာရွိတို႔က ဗုဒၶဟူးေန႔က ေျပာၾကားခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕မွာ ေဖေဖၚဝါရီလအတြင္း လာေရာက္ၾကမည္ ျဖစ္ၿပီး အေမရိကန္၏ စီးပြားေရး ဒဏ္ခတ္ပိတ္ဆို႔မႈမ်ားၾကားမွ ယခုကဲ့သို႔ ေရာက္ရွိလာၾကျခင္းမွာထူးျခားေနေၾကာင္း၊ ျမန္မာ့အစိုးရသစ္၏ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးမ်ား ေဖၚေဆာင္ေနခ်ိန္ႏွင့္ တိုက္ဆိုင္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာအရာရွိတို႔အဆိုအရ အဆိုပါကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕သည္ သမၼတဦးသိန္းစိန္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုရန္ရွိၿပီး ျပည္တြင္းမွ အေမရိကန္အစိုးရ၏ ဒဏ္ခတ္ပိတ္ဆို႔မႈ ခံထားရေသာ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားအပါအဝင္ ျမန္မာ့ စီးပြားေရးေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္လည္း ေတြ႕ဆံုးေဆြးေႏြးၾကမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Tuesday, December 27, 2011

ခုိးထားတဲ့ ေဒၚလာ ၁ သန္းနဲ႔ ကြန္ျပဴတာ Hackers အုပ္စု အလွဴေပး




Anonymous အမည္မသိသူမ်ားလို႔ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ေခၚတဲ့ အုပ္စုတစ္ခုက ပရဟိတအဖြဲ႔အစည္းေတြကို ေဒၚလာ တစ္သန္း လွဴဒါန္းဖို႔အတြက္ အြန္လိုင္းလံုၿခံဳေရး ၀န္ေဆာင္မႈေပးတဲ့ ကုမၸဏီတစ္ခုဆီကေန အီးေမးလိပ္စာေတြနဲ႔ အေႂကြး၀ယ္ကဒ္ေတြရဲ႕ သတင္းအခ်က္အလက္ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာကို ခုိးယူခဲ့တယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္။

Stratfor ဆိုတဲ့ အြန္လိုင္းလံုၿခံဳေရးကုမၸဏီဟာ သူတို႔ဆီမွာ အလုပ္အပ္ထားသူေတြရဲ႕ သတင္းအခ်က္အလက္ ေတြကို တျခားလူ မသိႏုိင္ေအာင္ encrypt လို႔ေခၚတဲ့ ပံုဖ်က္ဖံုးအုပ္တဲ့ နည္းပညာကိုသံုးၿပီး လံုၿခံဳေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ခဲ့တာေၾကာင့္ ခိုးယူဖို႔ လြယ္ကူသြားေစခဲ့တယ္လို႔ မခံခ်ိမခံသာျဖစ္ေအာင္ေျပာၿပီး ဒီကေန႔မွာ အြန္လိုင္းကေန ထုတ္ျပန္ ေၾကညာထားပါတယ္။

Stratfor ကုမၸဏီမွာ အလုပ္အပ္ထားတဲ့သူေတြထဲမွာ ပင္တဂြန္စစ္ဌာနခ်ဳပ္၊ အေမရိကန္္ေလတပ္နဲ႔ ၾကည္းတပ္တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ သူတို႔အဖြဲ႔ဟာ ခုိးယူထားတဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို သံုးၿပီး ၾကက္ေျခနီ၊ CARE နဲ႔ Save the Children အဖြဲ႔ေတြကို အလွဴေငြေတြ ပို႔ခဲ့တယ္လို႔ Anonymous အဖြဲ႔က ဆိုပါတယ္။

ထင္ရွားေက်ာ္ၾကား သူေတြဆီကေန ခိုးယူထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြကို သံုးၿပီး ႐ုတ္႐ုတ္သဲသဲ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပစ္မယ္လို႔လည္း အဲဒီအဖြဲ႔က အခိုင္အမာ ေျပာထားပါတယ္။

အရင္တုန္းကျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ ကြန္ျပဴတာစနစ္ေတြထဲကို ခုိး၀င္ ထြင္းေဖာက္ခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြကိုလည္း သူတို႔လုပ္တာလို႔ Anonymous အဖြဲ႔က ေျပာပါတယ္

Monday, December 26, 2011

ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီးသန္းေရႊ ႏွင့္ ကင္ဂ်ံဳအီ - ဘယ္သူက ပိုေတာ္သလဲ



ကင္ဂ်ဳံအီ ေသဆံုးသြားတာ မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ ကမၻာ့ အရက္စက္ဆံုး၊ လူထူး လူေၾကာင္၊ အထီးက်န္ဆန္ဆန္ေနထုိင္တဲ့ အာဏာရွင္တေယာက္ ဇာတ္သိမ္းသြားတာပါပဲ။

ေျမာက္ကိုရီးယားလည္း မေရမရာ၊ မတည္မၿငိမ္ အေျခအေန၊ ကုိရီးယားကြ်န္းဆြယ္မွာ တင္းမာမွႈေတြ အရင္ထက္ပိုလာႏိုင္မလား စိုးရိမ္စရာ အေျခအေနေတြျဖစ္ေပၚေနပါတယ္။ အာဏာရွင္ေတြ ဒယိမ္းဒယိုင္ ျဖစ္ေနၾကတဲ့ ႏွစ္တႏွစ္ရဲ႕ အဆံုးသတ္နိမိတ္ပံုလည္းျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၈၉ ခုႏွစ္ကစလုိ႔ အာဏာရွင္ေတြ မ်ားမ်ားစားစား ျမင္ကြင္းကေန တေယာက္ၿပီး တေယာက္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားတာ မရွိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္မွာေတာ့ တူနီးရွားက ဘန္အာလီ၊ အီဂ်စ္က မူဘာရတ္၊ လစ္ဗ်ားက ကဒါဖီတို႔ရဲ႕ က်ဆံုးခန္းေတြကို ျမင္ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ ဆီရီးယားနဲ႔ ဘာရိန္းမွာလည္း ရက္စက္တဲ့ ဖိႏွိပ္မွႈေတြကို ရင္ဆုိင္ေနတဲ့ လူထုုအံုၾကြမွႈေတြ ျမင္ခဲ့ရပါတယ္။

ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္လည္း တုိင္းျပည္ကို ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ နီးပါး အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ လူႀကီး အနားယူသြားျပီး၊ သူ႔ကိုဆက္ခံတဲ့ ေနာက္တေယာက္က ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးေတြကို စတင္လုပ္ေဆာင္လာပါတယ္၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးသန္းေရႊ အနားယူသြားျပီး၊ ဦးသိန္းစိန္ရဲ႕ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ကနဦး ေျခလွမ္းေတြအေပၚမွာ အေကာင္းျမင္သူေတြရွိသလိုပဲ သတိနဲ႔ ေစာင့္ၾကည္သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး သန္းေရႊ နာမည္ေတာင္ မၾကားခ်င္တဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တေယာက္ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္ျပီး၊ လႊတ္ေတာ္ထဲ ၀င္ဖို႔ကလည္း လပိုင္းအတြင္းမွာ တကယ္ျဖစ္လာေတာ့မွာပါ။

ေျမာက္ကိုရီးယားေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ံဳအီကို သတ္သြားတာ သတင္းေတြအရဆုိရင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပါတယ္၊ လူထုဆႏၵျပပြဲေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ ခ်က္ခ်င္လက္ငင္း ထူးထူးျခားျခားအေျပာင္းအလဲျဖစ္လာႏုိင္ေျခမရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ အနိစၥသေဘာကေန တရားျပေနတာေတြေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဥပမာအေနနဲ႔ အာဏာရွင္ေတြဟာ အားေပ်ာ့ေနျပီး၊ ဒယိမ္းဒယိုင္ျဖစ္ေနျပီး၊ ထာ၀ရၿမဲတဲ့ အရာမဟုတ္ဘူးဆုိတဲ့ အနိစၥတရားေတြပါပဲ၊ ဒါကို သံေ၀ဂယူျပီး အာဏာရွင္ေတြအေနနဲ႔ အခ်ိန္ရွိတုန္း၊ ကိုယ့္မွာ ေရြးခ်ယ္စရာရွိေသးတဲ့ အေျခအေနမွာ အာဏာကို စြန္႔မလား၊ သို႔မဟုတ္ ႏိုင္မႏိုင္သိမ္းမရျဖစ္ျပီး အာဏာာလက္လႊတ္သြားတာမ်ဳိး အျဖစ္ခံမလား၊ ပထမနည္းလမ္းက ပိုေကာင္းပါတယ္ေလ။

ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ျမန္မာျပည္ဟာ အာရွမွာေတာ့ အပယ္ခံတုိင္းျပည္ခ်င္း အတူတူပါပဲ။ ကမၻာ့အရက္စက္ဆံုး အစိုးရေတြ အုပ္ခ်ဳပ္တာခ်င္းလည္း တူပါတယ္၊ အစိုးရႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ ကိုယ့္ျပည္သူေတြအေပၚ လူသားေတြအေပၚ က်ဴးလြန္တဲ့ ရာဇ၀တ္မွဳကို က်ဴးလြန္တယ္လို႔ စြပ္စြဲခံရပါတယ္။ လူ႔အခြင့္အေရးလွဳပ္ရွားသူေတြက ကုလသမဂ စံုစမ္းေရးေကာ္မရွင္ဖြဲ႔စည္းဖို႔ တုိက္တြန္းထားၾကပါတယ္။ မူးယစ္ေဆး၀ါးကုန္သြယ္မွဳ၊ လူေတြကို ကြ်န္သဖြယ္ ကုန္ကူးမွႈေတြမွာလည္း အစိုးရႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ နက္နက္ရွဳိင္းရွဳိင္း ပါ၀င္ပတ္သက္ ေနၾကပါတယ္၊ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမွာ သူတို႔ အပ္ႏွ႔ံထားတဲ့ ဘဏ္စာရင္းေတြလည္း ခ်ိတ္္ပိတ္ ခံထားရတာခ်င္းလည္း တူပါတယ္။

စစ္တပ္ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံထားတဲ့ အစိုးရခ်င္းလည္း တူပါတယ္။ ေျမာက္ကိုရီယား စစ္တပ္က ကမၻာေပၚမွာ စတုထၳအၾကီးဆံုးျဖစ္သလုိ၊ ျမန္မာစစ္တပ္ကလည္း အေရွ႕ေတာင္ အာရွမွာ ဒုတိယအၾကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေျမာက္ကိုရီးယားက ႏ်ဴးကလီးယား ပုိင္ဆုိင္ထားသလုိ၊ ျမန္မာအစိုးရကလည္း ေျမာက္ကိုရီးယားအကူအညီနဲ႔ ႏ်ဴးကလီးယား ပိုင္ဆုိင္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားေနပါတယ္။

အစိုးရႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ တုိင္းျပည္စီးပြားေရးကို ဗုုန္းဗုန္းလဲေအာင္ စီမံခဲ့ၿပီး၊ ျပည္သူေတြ ငတ္ျပတ္ေနတာကို လက္ပိုက္ၾကည့္ခဲ့ၾကပါတယ္၊ ႏုိင္ငံတကာ အကူအညီေတြကို ျခယ္လွယ္ခ်င္တုိင္း ျခယ္လွယ္ျပီး အုပ္ခ်ဳပ္သူေတြက်ေတာ့ မသန္႔ရွင္းတဲ့ စည္းစိမ္ ခ်မ္းသာေတြကို စံစားေနၾကပါတယ္။ ဒီလို အခ်က္ေတြမွာ ျမန္မာႏွင့္ ေျမာက္ကိုရီယား တူညီၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ မတူတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး သန္းေရႊက သူအာဏာယူထားတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူ႔ကိုယ္သူ အမႊမ္းတင္ဖုိ႔ ၀ါဒျဖန္႔ ႀကိဳးစားခဲ့တာေတြရွိခဲ့ပါတယ္၊ ဥပမာအေနနဲ႔ သူ႔ဓာတ္ပံုကို အစိုးရရံုးေတြမွာ ခ်ိတ္ခုိင္းတာ၊ မင္းေနျပည္ေတာ္လို႔ အဓိပၸါယ္ရတဲ့ ေနျပည္ေတာ္ ျမိဳ႔ေတာ္သစ္ကို တည္ေဆာက္ခဲ့တာေတြမ်ဳိးပါ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ၾကိဳးစားၾကိဳးစား ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး သန္းေရႊဟာ ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ ေျခဖ်ားကိုေတာင္ မမွီခဲ့ပါဘူး။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးရဲ႕ သားသမီးေတြ အစုိးရအဖြဲ႔ထဲမွာ ေနရာရခဲ့ပါတယ္။ သူ႔အခ်စ္ေတာ္ ေျမးကေလး လမ္းသရဲဂုိဏ္းဆန္းဆန္းေနတာကို ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီးရာထူးက အကာအကြယ္ ေပးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္၊ ဒါေတြဟာ သူ႔မိသားစုအေပၚ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး ကာကြယ္ႏိုင္ခဲ့တာေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာႏွင့္ ေျမာက္ကိုရီးယားၾကားမွာ အသိသာဆံုးျခားနားခ်က္ကေတာ့ ႏိုိင္ငံေရးစနစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ ေျမာက္ကိုရီးယားဟာ ကြန္ျမဴနစ္ႏုိင္ငံပါလို႔ ေၾကြးေၾကာ္ျပီး လက္ေတြ႔မွာ ဘုရင္စနစ္လို အုပ္ခ်ဳပ္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံပါ၊ လက္ေတြ႔ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္မွဳေတြမွာ၊ ဥပမာ ညွဥ္းပမ္းႏွိပ္စက္မွႈ၊ မုဒိမ္းက်င့္မွႈ၊ အဓမၼလုပ္အားေပး၊ သတ္ျဖတ္မွႈေတြကေတာ့ ထူးမျခားပါ။ အစိုးရႏွစ္ရပ္စလံုးဟာ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရး ဥပေဒေတြကို ခ်ဳိးေဖာက္တာခ်င္းအတူတူလို႔ စြပ္စြဲခံရပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ကင္ဂ်ံဳအီ အစိုးရက ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးသန္းေရႊအစိုးရထက္သာတာက လူေတြရဲ႔ အေတြးအေခၚကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္၊ ဒီေနရာမွာေတာ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးသန္းေရႊ မေအာင္ျမင္ေပမယ့္၊ ကင္ဂ်ံဳအီက ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။

ေျမာက္ကိုရီယားမွာ အတုိက္အခံေတြ ဖြဲ႔စည္းခြင့္လည္းမရွိ၊ တရားမ၀င္နည္းလမ္းနဲ႔ မရွိပါဘူး၊ လူထုအေျချပဳအဖြဲ႔အစည္းေတြမရွိ၊ အတုိက္အခံလည္းမရွိပါဘူး၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ လည္းမရွိ၊ အန္အယ္ဒီလည္းမရွိ၊ ၈၈ မ်ဳိးဆက္ေက်ာင္းသားမ်ား အဖြဲ႔လည္း မရွိပါဘူး၊ ေျမာက္ကိုရီယားကို သြားမယ္ဆုိရင္ သူစိမ္းေတြနဲ႔ ရဲရဲတင္းတင္းစကားေျပာရဲတဲ့ လူတေယာက္ကို ရွာေဖြႏုိင္ဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ပုန္လွ်ဳိး၀ယ္လွ်ဳိးေျပာမယ့္ လူလည္းမရွိပါဘူး၊ လူတုိင္းလူတုိင္းဟာ တေယာက္ကိုတေယာက္ အခ်ိန္ျပည့္ ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကပါတယ္။

ေျမာက္ကိုရီးယားကို သြားရင္ အစိုးရက ေတြ႔ေစခ်င္တဲ့ လူေတြနဲ႔ ေတြ႔ရ၊ စကားေျပာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လမ္း္ေပၚက လူေတြကို သူတို႔ စိတ္ရင္းေတြကို သိရဖို႔ စကားေျပာဖို႔ ဆိုတာ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ အစိုးရက လုိက္ပို႔တဲ့ ေက်ာင္းေတြ၊ ေဆးရံုေတြဆီကို သြားရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ၾကီးေတြ၊ ပါေမာကၡေတြက မဟာေခါင္းေဆာင္ၾကီး ကင္အီဆြန္း၊ နဲ႔ ခ်စ္လွစြာေသာ သူတို႔ေခါင္းဆာင္ႀကီး ကင္ဂ်ံဳအီ ေကာင္းေၾကာင္းေတြ ရႊန္းရႊန္းေ၀ေအာင္ ေျပာတာကို ၾကားရမွာျဖစ္ပါတယ္၊ သူတို႔ ဓာတ္ပံုေတြက အခန္းတုိင္း၊ နံရံေတြေပၚကေန ခင္ဗ်ားကို စိမ္းစိမ္းၾကိး စုိက္ၾကည့္ေနပါလိမ့္မယ္္၊ သူတို႔ နာမည္ေတြကိုလည္း စာေၾကာင္း၊ သံုးေၾကာင္း၊ ေလးေၾကာင္းတုိင္းမွာ မၾကားခ်င္အဆံုး ၾကားရပါလိမ့္မယ္။

ေဖ်ာ္ေျဖပြဲတခုကို သူတို႔ျပလို႔ လုိက္ၾကည့္မယ္ဆုိရင္လည္း လယ္ကြင္းေတြ၊ စက္ရံုေတြဆီကို ကင္အီဆြန္နဲ႔ ကင္ဂ်ံဳအီတို႔ သြားေရာက္ စစ္ေဆးေနတဲ့ ပံုေတြကို သံစံုတီး၀ုိင္းၾကီးရဲ႕ အေနာက္ဘက္ ပိတ္ကားေပၚမွာ အဆက္မျပတ္ျပေနပါလိမ့္မယ္၊ တင့္ကားၾကီးေတြ ျဖတ္သြားတဲ့ ျမင္ကြင္း၊ ဒံုးက်ည္ေတြ ပစ္လႊတ္လုိက္တဲ့ ျပကြက္ေတြ ဆက္တုိက္ ျပေနပါလိမ့္မယ္။ ဒံုးက်ည္တခ်က္ပစ္လုိက္တဲ့ တုိင္းမွာ ပရိတ္သတ္ေတြအားလံုးက တခဲနက္ လက္ခုပ္တီးအားေပးေနလုိက္ၾကတာ ေဂ်ာ့ေအာ္၀ဲလ္ရဲ႕ ၁၉၈၄ ၀ထၳဳထဲ ေရာက္ေန သလားေတာင္ ေအာက္ေမ့ရပါတယ္၊

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ဒါမ်ဳိးမရွိပါဘူး၊ သာမန္လူမေျပာနဲ႔ အစိုးရထဲက လူေတြေတာင္ ဘယ္သူမွ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးသန္းေရႊ ေကာင္းေၾကာင္း မေျပာၾကပါဘူး၊ လူတခ်ဳိ႕ကေတာ့ အရင္းအႏွီးႀကီးႀကီးေပးၿပီး ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးသန္းေရႊ မေကာင္းတဲ့အေၾကာင္းကိုေတာ့ လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ ေျပာၾကပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ တိုးတိုတိတ္တိတ္၊ အျမင္ကြယ္ရာမွာ ေျပာျပပါတယ္။
ေျမာက္ကိုရီးယားမွာေတာ့ ကင္ဂ်ံဳအီ မေကာင္းေၾကာင္း တစြန္းတစျဖစ္ျဖစ္ တိုးတုိးစကား၊ ေပါက္ၾကားသြားလုိ႔ကေတာ့ ေထာင္ခ်ခံရဖို႔ ေသခ်ာပါတယ္။ ကံဆုိးရင္ ေသဒဏ္ေပးခံရႏုိင္ပါတယ္။

ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ ႏုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသား ၂ သိန္းရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားအေရအတြက္ထက္ အဆတရာ ေလာက္ပိုမ်ား ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က နုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသားေတြနဲ႔ မတူတာက ေျမာက္ကိုရီးယားက ႏုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသားေတြဟာ အစိုးရကို သိသိသာသာ အတုိက္အခံလုပ္လို႔ ေထာင္ခ်ခံရတာ မ်ဳိးမဟုတ္ပါဘူး။

ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ ဓာတ္ပံုကို အၾကည့္မေတာ္လို႔၊ ဒါမွမဟုတ္ တခ်ိန္တုန္းက ေတာင္ကိုရီးယာနဲ႔ အဆက္အသြယ္ရွိခဲ့ဖူးလို႔ အစိုးရက ရန္လုိတယ္လုိ႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ မိသားစုအသိုင္းအ၀ုိင္းမွာ လူျဖစ္လာလို႔ ၊ ဒါမွမဟုတ္ သမၼာက်မး္စာကို လက္၀ယ္ေတြ႔ ရွိလုိ႔ အဖမ္းခံရတဲ့ လူေတြပဲ မ်ားပါတယ္။ ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ လူတေယာက္အျပစ္က်ဴးလြန္မိရင္ မ်ဳိးဆက္ ၃ ဆက္ ဒဏ္ေပးခံရမယ္ဆုိတဲ့ ေပၚလစီ လည္းရွိပါတယ္၊
အခုေတာ့ ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ သားျဖစ္တဲ့ ကင္ဂ်ံဳအန္းကို ႀကီးျမတ္ေသာ ဆက္ခံသူ Great Successor’ လို႔ ေခၚေ၀ါေနၾကပါၿပီ၊ ဒါေပမယ့္ သူရဲ႕ အာဏာအေျခခံက အားနည္းပါတယ္။ တကယ္ပဲ သူက ဆံုျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့ လူျဖစ္မလား၊ သို႔မဟုတ္ အာဏာျပိဳင္တာေတြျဖစ္မလား၊ မေသခ်ာပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ အကယ္၍ အေျခအေန ဖရိုဖရဲျဖစ္ရင္ အနာဂတ္ကို ခန္႔မွန္းဖို႔ ခက္ပါတယ္၊ ကင္ဂ်ံဳအန္းရဲ႕ ကံၾကမၼာကလည္း စိတ္ခ်ရတဲ့ အေျခအေနမရွိပါဘူး။ ေျမာက္ကိုရီးယားကေန ထြက္ေျပးခဲ့ရသူေတြက ကင္ဂ်ံဳအီ ကို အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ရာဇ၀တ္မွဳခံုရံုးကို ပို႔ဖုိ႔ စည္းရံုးေဆာ္ၾသေနၾကပါတယ္။ ခံုရံုးမေရာက္ခင္မွာပဲ အေဖျဖစ္တဲ့ ကင္ဂ်ံဳအီ ကြယ္လြန္သြားပါတယ္၊ အသက္ ၂၈ ႏွစ္၀န္းက်င္ သားျဖစ္တဲ့ ကင္ဂ်ံဳအန္းအတြက္ ကံမေကာင္းလွပါဘူး။

ဒီအျဖစ္အပ်က္ေတြက ျမန္မာျပည္အတြက္ သင္ခန္းစာကေတာ့ သင္ခန္းစာေတာ့ အာဏာရွင္စနစ္ဟာ ေရရွည္မွာ ဘယ္လိုမွ အက်ဳိးမမ်ားႏိုင္ဘူးဆုိတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ ျပည္သူေတြက ဆန္႔က်င္အံုၾကြလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္၊ အသက္အရြယ္ ေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ တခုခုျဖစ္လာရင္ အာဏာရွင္ေတြနဲ႔ သူတို႔ မိသားစုလံုျခံဳေရးအတြက္လည္း ဘာအာမခံခ်က္မွ မရွိပါဘူး။

လူထုဆႏၵကို လိုက္ေလွ်ာတဲ့ အာဏာရွင္ေတြ၊ အခ်ိန္မလြန္ခင္မွာ အသြင္ကူးေျပာင္းေရးအတြက္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျပီး အာဏာလက္လႊတ္ေပးတဲ့ အာဏာရွင္ေတြဟာ အသက္နဲ႔ကိုယ္ အုိးစားမကြဲ၊ သူတို႔ မိသားစုေတြ အေျခမပ်က္ဘဲ ထြက္ေတာ္မူနန္းက ခြာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္၊ ဥပမာအေနနဲ႔ ေတာင္အာဖရိက ဒီကလက္၊ ဆုိဗီယက္ျပညေထာင္စုက ဂိုဘာ့ေခ်ာ့ဗ္၊ အင္ဒိုနီးရွားက ဆူဟာတိုႏွင့္ ဟာဘီဘီတုိ႔က ၾကည့္ပါ။
ဒါေၾကာင့္ ကင္ဂ်ံဳအီရဲ႕ အနိစၥတရားက ျမန္မာျပည္က သမတဦးသိန္းစိန္ကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး လမ္းေၾကာင္းကို ဆက္လက္အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔၊ လက္ေတြ႔ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ တုိက္တြန္းေနပါတယ္၊

သမုိင္းစာမ်က္ႏွာမွာေတာ့ ကင္ဂ်ံဳအီဟာ လူသတ္သမား၊ ႏိုင္ငံတကာ ရာဇ၀တ္ေကာင္ ဟစ္တလာ၊ စတာလင္ တို႔နဲ႔ တတန္းတည္းေနရာရသြားပါျပီး၊ ေနာက္ထပ္ ေထ့ေငါ့ခ်င္စရာေကာင္းတဲ့ တုိက္ဆုိင္မွႈ တခုက ကင္ဂ်ံဳအီ ေသျပီး ေနာက္တရက္မွာ ခ်က္ကိုစလိုဗက္ကီးယားက လြတ္ေျမာက္ေရး ေခါင္းေဆာင္ ဗားကလက္ဟာဗယ္လ္ အနိစၥေရာက္ပါတယ္၊ ဟာဗယ္လ္က ကင္ဂ်ံဳအီကို ကမၻာ့အဆုိးဆံုးအာဏာရွင္၊ လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာရဲ႔ အသက္ကို သတ္တဲ့ တရားခံ လို႔ ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။

ျမန္မာျပည္က သမၼတဦးသိန္းစိန္အေနနဲ႔ အာဏာရွင္စနစ္ကို အဆံုးသတ္ျပီး တုိင္းျပည္ကို ဒီမုိကေရစီထြန္းကားေအာင္ အကူအညီေပးခဲ့တဲ့ ဒီကလက္တို႔၊ ဂိုဘာ့ေခ်ာ့တို႔၊ ဟာဗီဗီတို႔ အတန္းအစားထဲမွာ ပါခ်င္သလား၊ သို႔မဟုတ္ ကင္ဂ်ံဳအီတို႔ ဟစ္တလာတို႔ လမ္းလုိက္မလား၊ ဘယ္လမ္းေရြးမလဲ ဆုိတာကေတာ့ ဘယ္လိုလူမ်ဳိးကို အားက်သလဲဆုိတဲ့ အေပၚမွာပဲ မူတည္ပါတယ္။

ညီေစာလြင္

Ref: Unlike Than Shwe, Kim Jong Il was a master of thought control by Benedict Rogers 
Source :maukkha

IPHONE 5 ကို ဒီဂ်စ္တယ္ကင္မရာအျဖစ္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ေစမည့္ APPLE ICAM



ADR Studio မွအီတလီဒီဇိုင္နာ Antonio DeRosa ၏ iPhone 5 အား super-smart ဒီဂ်စ္တယ္ကင္မရာအျဖစ္ ေျပာင္းလဲအသံုးျပဳႏိုင္ေစမည့္ စိတ္ကူးစိတ္သန္းျဖစ္သည္။ iCam ဟုအမည္ေပးထားသည့္ အဆိုပါ iPhone အသံုးအေဆာင္သည္ အရြယ္အစားႀကီးမားသည့္ display ႏွင့္ ဘဲဥပံု home ခလုတ္ပါ၀င္သည့္ iPhone 5 အား iCam အတြင္းသို႔ထည့္သြင္းကာ ဒီဂ်စ္တယ္ကင္မရာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေစမည္ျဖစ္သည္။ iCam ၏အေရွ႕ဘက္တြင္ ဓာတ္ပံုမ်ားကို ကိုယ့္ဘာသာ႐ိုက္ကူးႏိုင္ေစရန္ႏွင့္ အေသးစား projector အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေစမည့္ အရြယ္ေသးငယ္သည့္ screen တစ္ခုပါ၀င္မည္ျဖစ္သည္။ အျခား feature မ်ားအေနျဖင့္ white balance ႏွင့္ ISO control, LED flash, Motion Sensor ႏွင့္ preset program မ်ားကိုလွည့္ကာသံုးႏိုင္မည့္ rotating wheel တစ္ခုတို႔ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။ အလူမီနီယံကုိယ္ထည္ျဖင့္ ျပဳ လုပ္ထားသည့္ iCam သည္ entry-level DSLR ကင္မရာမ်ား၏ေနရာတြင္ အစားထိုးျခင္းအတြက္ အလြန္သင့္ေတာ္ေၾကာင္း ADR Studio ကဆိုသည္။ Concept အဆင့္သာရိွေသးသည့္ iCam အား ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ်မည့္ေန႔ကိုမူ ေၾကညာထားျခင္း မရိွေသးေပ။


 Source : Myanmar News Hub

“ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္သည့္ ေရေႏြးၾကမ္း”


ေရေႏြးၾကမ္းကို ကၽြႏု္ပ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား ငယ္စဥ္ကတည္းက ေသာက္ခဲ့ၾကသည္။ ေနရာတိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ ေရေႏြးၾကမ္းဝိုင္း ႐ိွခဲ့သည္။ ဧည့္သည္လာလွ်င္ ေရေႏြးၾကမ္း အရင္ခ်ေပးသည္။ ေရေႏြးၾကမ္းကို ျမန္မာတို႔ ဘာေၾကာင့္ ေသာက္ခဲ့ရသနည္း။ က်န္းမာေရး အတြက္လား။အဆီက်၍လား။ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ေကာင္းေစ၍လား။ ကင္ဆာကို ကာကြယ္၍လား။ အမွန္အတိုင္း ေျဖရလွ်င္ မဟုတ္ပါ။ ေသာက္ေကာင္း၍ ေသာက္ခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ မိတ္ေဆြတစ္ဦးက ေခၚ၍ ဧည့္ခံပြဲတစ္ခုသို႔ သြားခဲ့သည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္က ဟိုတယ္ႀကီး တစ္ခုတြင္ ျဖစ္သည္။ အစားအေသာက္မ်ားက စံုလွသည္။ အခ်ိဳရည္ကလည္း အစံု၊ ဘီယာ၊ အရက္ႀကိဳက္သေလာက္ သံုးေဆာင္ပါဟု ဆိုသည္။ သို႔ေသာ္ ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ေသာက္ေနၾက ေရေႏြးၾကမ္းကို တမ္းတမိသည္။ သည္လို ဟုိတယ္ႀကီးမွာ ရ၊ မရမသိ။ ေခတ္မီစြာ အေနာက္တိုင္းစတိုင္လ္ အျပည့္ဝတ္ထားေသာ နံေဘးမွ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးကို ေမးၾကည့္မိပါသည္။ “ဒီမွာ ေရေႏြးၾကမ္းမ်ား မရႏိုင္ဘူးလား” ဟု သူက အသာတၾကည္ပင္ ၿပံဳးျပၿပီးလူကို ၾကည့္သည္။ မိမိ ဘာမွားသြားသလဲဟု စိတ္က ထင့္သြားသည္။ ခပ္ရွက္ရွက္ ျဖစ္မိသည္။ “ရႏိုင္ပါတယ္” ဟု သူက ေျပာသည္။ ေတာ္ပါေသးရဲ႕။ ဒါေပမယ့္ “ေရေႏြးၾကမ္းမွာလို႔ေတာ့ မရဘူး” ဟု ေျပာသည္။ ဘယ္လိုပါလိမ့္ဟု ထင္ေနစဥ္မွာပင္ သူက ဝိတ္တာကို လွမ္းေခၚလိုက္သည္။ အေနာက္တိုင္း ဝတ္စံုကို သူ႔ထက္ပင္ သပ္ရပ္စြာ ဝတ္ဆင္ထားေသာ ဝိတ္တာလူငယ္ ေရာက္လာသည္။ “ဂရင္းတီး . . . ပလိစ္” ဟု သူကေျပာလိုက္သည္။ ဝိတ္တာက ကိုယ္ကိုကိုင္း၊ ေခါင္းကိုၿငိမ့္ၿပီး ျပန္ထြက္သြားပါသည္။ မၾကာမီ ေႂကြကရား ျဖဴျဖဴကေလးႏွင့္ အိုးတစ္အိုး ေရာက္လာသည္။ “ဒါေရေႏြးၾကမ္းလား” ဟု ေမးရာ “ဟုတ္တယ္” သူက အနည္းငယ္ ငွဲ႔ၿပီး အနံ႔ခံၿပီးေနာက္ “ဂ်ပ္စမင္တီးပဲ” ဟု ေျပာသည္။

သူေျပာသည့္ jasmine tea ဆိုသည္မွာ စံပယ္ပြင့္ ရနံ႔ပါေသာ လက္ဖက္ေျခာက္ ျဖစ္သည္။ တစ္ကယ္ စံပယ္ပြင့္ ပါမပါေတာ့ မသိပါ။ ထိုေန႔က ေသာက္ရေသာ ေရေႏြးၾကမ္းကို ယေန႔အထိ မေမ့ေသးပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ယခု စာေရးေနခ်ိန္ စာေရးသူ၏ စားပြဲေပၚမွ ေရေႏြးၾကမ္းႏွင့္ေတာ့ မလဲႏိုင္ပါ။ ဒီမွာက ေက်ာက္မဲလက္ဖက္ေျခာက္ ခတ္ထားေသာ ေရေႏြးၾကမ္း အနီေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ျဖစ္ပါသည္။ ေရေႏြးၾကမ္းကို jasmine tea ဟု ေခၚရျခင္းကို စာေရးသူ မႏွစ္ၿမိဳ႕ပါ။ ေပါင္ဒါနံ႔လိုလို စံပယ္နံ႔လိုလို ပါေသာ ေရေႏြးၾကမ္းကိုလည္း မႀကိဳက္ပါ။ လွ်ာတြင္ အရသာေတြ႕သည္မွာ ေမြးကတည္းက၊ လူမွန္းစသိကတည္းက အဖိုး၊ အဘတို႔ႏွင့္ ေသာက္ခဲ့ေသာ “အခါးရည္” လည္းေကာင္း၊ “အဖန္ရည္”ဟု လည္းေကာင္း ေခၚၾကသည့္ ေရေႏြးၾကမ္းကိုသာ ႀကိဳက္ပါသည္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ထမင္းစားၿပီးလွ်င္ သို႔မဟုတ္ အစာမ်ားမ်ား စားၿပီးလွ်င္ အခ်ိဳရည္ေသာက္သူႏွင့္ ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သူတို႔မွာ က်န္းမာေရး ႐ႈေထာင့္မွ ၾကည့္လွ်င္ အစာအိမ္ သက္တမ္းရွည္မႈ မတူညီၾကပါ။

တိုင္းရင္းေဆးပညာ ႐ႈေထာင့္တြင္ ျဖစ္ေစ၊ အိႏၵိယမွလာေသာ အာယုေဗဒ ေဆးပညာတြင္ျဖစ္ေစ အစာစားၿပီးလွ်င္ အစာေၾကဖို႔အတြက္ “ဝမ္းမီး” လိုသည္။ “ဝမ္းမီး” ကို ေဒသနာနယ ေဆးပညာတြင္ “ပါစကေတေဇာ” ဟုလည္း ေခၚသည္။ “ဝမ္းမီး” မွာ ဝမ္းထဲမွမီး ျဖစ္သည္။ ေရေအးႏွင့္ေလာင္းလွ်င္ မီးၿငိမ္းသြားမည္ ျဖစ္သည္။ “ပါစကေတေဇာ” သည္ အစာကို ေလာင္ၿမိဳက္ၿပီး ေၾကက်က္ေအာင္ ခ်က္ၿပီးေသာ ေတေဇာျဖစ္၍ ပူေသာေတေဇာ (ဥဏွေတေဇာ) ျဖစ္ျပန္သည္။ ပူေသာေတေဇာ၏ ဆန္႔က်င္ဘက္မွာ ေအးေသာေတေဇာ (သီတေတေဇာ) ျဖစ္သည္။ ေအးေသာေရ၊ ေရခဲေရ၊ အခ်ိဳရည္တို႔မွာ ေအးေသာအရသာ ႐ိွသျဖင့္ “သီတ” အစာ ျဖစ္သည္။ အစာေၾကေစေသာအပူ ဆန္႔က်င္ဘက္ ေလာင္းထည့္လိုက္လွ်င္ မည္သို႔ ျဖစ္မည္နည္း။ ႐ွင္းပါသည္။ အစာမေၾကႏိုင္ေတာ့။ မေၾကသည့္အျပင္ ပါစကေတေဇာ ပ်က္မည္ ျဖစ္ေလသည္။ ပူလိုက္ေအးလိုက္ ျဖစ္ပါမ်ားလွ်င္ အစာအိမ္ ပ်က္စီးသည္။ အစာအိမ္ ပ်က္စီးလွ်င္ ေရာဂါတစ္ခုခု ရမည္မွာ ေသခ်ာသည္။ ရႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားမွာ

(၁)အစာမေၾကေရာဂါ
(၂)အစာအိမ္ေရာင္ေရာဂါ
(၃) အခ်ဥ္ျပန္ေရာဂါ
(၄)အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ေရာဂါ
(၅) အစာအိမ္အနာေပါက္ျခင္း
(၆) အစာအိမ္ကင္ဆာ စေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေလသည္။



႐ိုးရာေဆးပညာ၊ အာယုေဗဒ ေဆးပညာ အလိုအရ “ေရာဂါမွန္သမွ်သည္ အစာမေၾကမွစသည္” ဟု ဆိုသည္။ အေနာက္တိုင္း ေဆးပညာမ်ားတြင္ မၾကာေသးမီကမွ ဖတ္လိုက္ရသည္မွာ အစာစားၿပီး အခ်ိဳရည္ႏွင့္ သံဗူးမ်ား၊ ဂက္စ္ပါေသာ အခ်ိဳရည္ ေသာက္သံုးေလ့ ႐ိွသူမ်ားမွာ စားထားသမွ်ထဲမွ အဆီဖတ္မ်ားကို ေအးၿပီးခဲေအာင္ ျပဳလုပ္လိုက္သျဖင့္ ေခ်ဖ်က္ရန္ ခက္ခဲၿပီး “ဆီးခ်ိဳ” ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ လမ္းစျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ထို႔အျပင္ ထိုအက္ဆစ္ဖတ္မ်ားကို အာဟာရအျဖစ္ အူသိမ္မွ စုပ္ယူရာမွ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ေရာက္႐ိွၿပီး ေသြးတြင္းအဆီထု တက္လာေလသည္။ ေသြးတြင္းအဆီထု တက္လာသူမ်ားမွာ ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါမ်ား ခံစားရေလ့႐ိွၿပီး အခန္႔မသင့္ေသာ တစ္ေန႔တြင္ အဆီခဲျပတ္ထြက္ ေမ်ာပါသြားၿပီး ဦးေႏွာက္အတြင္းသို႔ ေရာက္႐ိွၿပီး ႐ုတ္တရက္ မူးၿပီးလဲက်ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးခဲပိတ္၍ ကိုယ္တစ္ျခမ္း မလႈပ္႐ွားႏိုင္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းမ်ားပါ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ စာေရးသူ ေလျဖတ္သူမ်ားကို ႏွစ္ေပါင္း (၂၀) ေက်ာ္ ကုသလာခဲ့သည့္ အေတြ႕အႀကံဳမ်ား အရလည္း ေလျဖတ္သူ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဆီးခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ႐ိွခဲ့ၾကၿပီး ေရခဲေရ၊ အခ်ိဳရည္ကို ထမင္းစားၿပီးတိုင္း ေသာက္ေလ့႐ိွသူမ်ား ျဖစ္သည္ကို ေတြ႕ရျပန္ပါသည္။ ေရေႏြးၾကမ္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ျပန္လည္ေကာက္ခ်က္ ခ်ရမည္ဆိုလွ်င္ ေက်းလက္ေတာ႐ြာမ်ားတြင္၊ ၿမိဳ႕ႀကီးျပႀကီးမ်ား၌ ေနထိုင္သူမ်ားေလာက္ ေလျဖတ္သူ မမ်ားရျခင္း အေၾကာင္း အရင္းမ်ားတြင္ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ေသာ ဓေလ့သည္လည္း တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ေတာနယ္မ်ားတြင္ ဆင္းရဲသား လယ္သမား၊ ယာသမားမ်ား ဘဝတြင္ အခ်ိဳရည္၊ ေရခဲရည္လည္း မေသာက္ႏုိင္ၾကပါ။

တ႐ုတ္ျပည္မွ ေ႐ွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ (ေအဒီ-၆၀၀) ေက်ာ္ ကတည္းက ဆူပြက္ေသာ ေရေႏြးထဲသို႔ သစ္႐ြက္ေႂကြက်ရာမွ စတင္ခဲ့ေသာ လ႓က္ေျခာက္ ခတ္ေသာက္ေသာ ဓေလ့ေၾကာင့္ အာ႐ွႏွင့္ အေ႐ွ႕ေတာင္ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္သူ နည္းပါးသည္။ ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားေသာ ကင္ဆာသည္ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ႐ိွ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ေသာ ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားမႈ ရာႏႈန္းနည္းသည္ကို ေလ့လာ ေတြ႕႐ိွၾကသည္။ ေလျဖတ္ျခင္းသည္ လူမေသေသာ္လည္း ဘဝဆံုးရေသာ ေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ စီးပြားေရး အရလည္း မိသားစု တစ္ခုလံုး ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားၿပီး ႏွစ္႐ွည္လမ်ား ထိခိုက္ေစေသာ ေရာဂါျဖစ္သည္။ ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ေ႐ွာင္ၾကဖို႔ လိုသည္။ အမွန္ေတာ့ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္သည့္ေဆး ဟူ၍ မ႐ိွပါ။ သြယ္ဝိုက္ေသာ နည္းျဖင့္သာ အက်ိဳး႐ိွႏိုင္ေသာ ေဆးမ်ားကိုသာ ေရာင္းေနၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ ေလမျဖတ္ေအာင္ နား႐ြက္ေနာက္မွ အေၾကာျဖတ္သူမ်ားလည္း ေတြ႕ဖူးသည္။ အလြန္မွားေသာ လုပ္ရပ္ျဖစ္သည္။ နားေၾကာျဖတ္ၿပီးမွ ေလျဖတ္လာသူကို လက္ေတြ႕ႀကံဳဖူးပါသည္။

သတၱဳစပ္ လက္ေကာက္တစ္မ်ိဳးကို ႏိုင္ငံျခားမွ လာသည့္ ေလမျဖတ္သည့္ လက္ေကာက္၊ ဤလက္ေကာက္ကို ဝတ္ထားလွ်င္ ေသြးမတိုးႏိုင္ဟု ညာေရာင္းေနျခင္းမ်ားလည္း ႐ိွသည္။ စာေရးသူ၏ လက္ေတြ႕ လူနာမ်ားကို ကုသခဲ့ဖူးေသာ အျမင္ျဖင့္ ေလျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခုကို ၫႊန္ျပပါဆိုလွ်င္ “ေရေႏြးၾကမ္း” တစ္ခြက္ကိုပင္ ညႊန္ျပလိုပါသည္။ သင္ေလျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေသာ ေဆးတစ္ခြက္ကို ေသာက္လိုလွ်င္ အစာစားၿပီးတိုင္း ေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္ပါ။ အစာစားၿပီးတိုင္း အခ်ိဳရည္၊ ေရခဲရည္ ေသာက္သည္ထက္ ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သည္က အစာလည္းေၾက၊ ဆီးခ်ိဳေသြးတိုး ေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ၿပီး ေသြးတြင္း အဆီက်ေစသည့္အျပင္ ေလျဖတ္ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္ႏိုင္သည့္ ေငြကုန္ေၾကးက် နည္းေသာ ေဆးေကာင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေရးသား လိုက္ရပါသည္။

Ref : Good Health
source : Myanmar News Hub

MISSION: IMPOSSIBLE ဇတ္ကားသစ္ BOX OFFICE စံခ်ိန္တင္



ရုပ္ရွင္မင္းသား Tom Cruise ပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ ထုတ္လုပ္ထားသည့္ ဇတ္ကားသစ္ Mission: Impossible – Ghost Protocol မွာ လြန္ခဲ့သည့္ တနဂၤေႏြေန႔က Box Office တြင္ ေရာင္းအား အေကာင္းဆံုး ဇတ္ကားတစ္ကားအျဖစ္ စံခ်ိန္တင္လုိက္ႏိုင္ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရကာခရစၥမတ္ေန႔ကာလအတြင္း နံပတ္တစ္သို႔ ဝင္ေရာက္လုိက္ႏိုင္ျခင္းလည္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ေသာၾကာေန႔မွ စတင္ျပသခဲ့သည့္ ယခုဇတ္ကားမွာ တနဂၤေႏြေန႔အထိ အေမရိကန္ႏွင့္ ကေနဒါတို႔ရွိ ရံုမ်ားမွတစ္ဆင့္ ေဒၚလာ ၂၆.၅ သန္း ရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

Paramount Pictures မွထုတ္လုပ္လိုက္သည့္ ယခုဇတ္ကားမွာ တနလၤာေန႔ အထိ လက္မွတ္ေရာင္းခ်ရမႈမွ တစ္ဆင့္ ေဒၚလာ သန္း ၄၀ ရရွိႏိုင္ရန္ ေမွ်ာ္မွန္းထားေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ယခုဇတ္ကားႏွင့္ အတူ ရွားေလာ့ဟုမ္းဇတ္ကား သစ္ျဖစ္သည့္ Sherlock Holmes: A Game of Shadows မွာ ဒုတိယေနရာကုိ ေဒၚလာ ၁၇.၈ သန္းျဖင့္လည္းေကာင္း မိသားစုၾကိဳက္ ဇတ္လမ္းတစ္ခုျဖစ္ေသာ Alvin and the Chipmunks: Chipwrecked ဇတ္ကားမွာ ေဒၚလာ ၁၃.၃ သန္း ျဖင့္လည္းေကာင္း သံုးရက္တာ ေရာင္းခ်ရမႈမွတစ္ဆင့္ ရရွိသြားၾကသည္။

MRTV-4 source : reuters

FACEBOOK CHAT မွာ EMOTICONS/SMILIES ေတြကိုယ့္စိတ္ႀကိဳတ္ေျပာင္းႏိုင္ၿပီ

Facebook Chat မွာ Emoticons/Smilies ေတြက အရင္ကလို မ်က္ႏွာ မပါပဲနဲ႔ ပံုေလးေတြ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း နဲ႔ပဲပ်င္းစရာ ၾကီးမဟုတ္ ေတာ့ပါဘူး။ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ Facebook Profile ကိုသံုးလို႔ ရပါၿပီ။

အသစ္အေနနဲ႔ Facebook Chat မွာ ဘယ္သူ႔ Profil ၿဖစ္ၿဖစ္၊ ဒါမွမဟုတ္ Official Page ေတြ၊ Events ေတြ? Service ေတြအစ ၾကိဳက္တဲ့ဟာကိုEmoticon/Smiley အၿဖစ္နဲ႔ ယူသံုးလို႔ ရပါၿပီ။ ကိုယ့္ အခင္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းၿဖစ္ၿဖစ္၊ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ အႏုပညာရွင္ပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ေၿပာရမယ္ဆိုရင္ Facebook မွာရွိေနတဲ့ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ Profile ေတြကို သိသိမသိသိ ယူသံုးလို႔ ရပါၿပီ။ ဒါဟာ Emoticons / Smilies သံုးသူေတြ အတြက္ေတာ့ တစ္ခါမွ မရွိခဲ့တဲ့ အသစ္တစ္မ်ိဳးပါ။ ဘယ္လို သံုးလို႔ရလဲ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္။

- ကိုယ္ Emoticon အေနနဲ႔ အသံုးၿပဳခ်င္တဲ့ ဘယ္ Profile ၊ Page ဒါမွမဟုတ္ Event ဆီကို အရင္သြားပါ။
- ၿပီးရင္ Browser ရဲ႕ Address Bar ကေန username ဒါမွမဟုတ္ Profile ID ကိုေတြ႔ေအာင္ရွာပါ။ URL ရဲ႕ေနာက္ဆံုးမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ ေပးရမယ္ဆိုရင္ MYMC စာမ်က္ႏွာမွာဆိုရင္ “MyanmarYouthMediaClub” (” ” မပါပဲ) စိုင္းစိုင္း Profile ဆိုရင္ “saisai.frenzo” ဒါမွမဟုတ္ username မရွိေသးရင္ “45197362282″ စသၿဖင့္ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ရွိတတ္ပါတယ္။
- အဲ့ဒီ username ဒါမွမဟုတ္ Profile ID ကိုေလးေထာင့္ကြင္း ေရွ႕ႏွစ္ခု ေနာက္ႏွစ္ခုၾကား ေရးလိုက္ပါ။ ဥပမာ – [[MyanmarYouthMediaClub]] [[saisai.frenzo]] [[45197362282]]
- Facebook Chat မွာၿဖစ္ၿဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ Message ပို႔ရင္ပဲၿဖစ္ၿဖစ္ အေပၚမွာ ၿပထားသလို ၾကိဳက္တဲ့ Profile/Events/Page ကို ရိုက္ထည့္လိုက္ရင္ ပံုေသးေသးေလးနဲ႔ ေပၚလာမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။



ဒီ Emoticons ေတြက Web ကၿဖစ္ၿဖစ္ Mobile ကပဲၿဖစ္ၿဖစ္ အသံုးၿပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ေလာေလာဆယ္ မွာေတာ့ ဒီပံုေသးေသးေလး ေတြကို Web မွာပဲ ၿမင္ရပါေသးတယ္။ Mobile ဒါမွမဟုတ္ Facebook App တစ္ခုခုမွာ ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေပၚက ေလးေထာင့္ကြင္းနဲ႔ စာေတြလိုမ်ိဳးပဲ ၿမင္ရမွာပါ။ အလားတူစြာ Status ေတြ၊ Wall ေတြ၊ Comment ေတြမွာလည္း သံုးလို႔ မရေသးပါဘူး။ ပံုေတြက ၿမင္ရတာ ေတာ္ေတာ္ ေသးေပမဲ့ Mouse တင္ၾကည့္လိုက္ရင္ username ကိုၿမင္ရမွာပါ။ ဘယ္သူမွ Owner မရွိတဲ့ ၿပည္သူပိုင္ စာမ်က္ႏွာေတြ (Wikipedia နဲ႔ၿပတဲ့ စာမ်က္ႏွာ) ကိုသံုးလို႔ မရပါဘူး။



သူမ်ားေတြ ကိုယ့္ပံုကို Emoticon လိုသံုးတာ မၾကိဳက္ဘူးလား၊ ဒါဆိုလည္း မတတ္ႏိုင္ပါဘူး။ Profile Pic ေတြနဲ႔ username ေတြက Facebook Policy အရ အမ်ားသံုးၿဖစ္လို႔ ကိုယ္ေရးကုိယ္တာ ခ်ဳိးေဖာက္ၿခင္း မရွိတဲ့အတြက္ ဘာမွလုပ္လို႔ မရပါဘူး။ ကိုယ့္ပံုကို သူမ်ားမသံုးေစခ်င္ရင္ အေကာင္း ဆံုးကေတာ့ Profile Pic သာေၿပာင္းထား လိုက္ပါ။


Translated by MYMC

Source – TechCrunch

Friday, December 23, 2011

ထက္ျမက္ျပီး မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ဘာေတြ စားၾကမလဲ

by Lu Bo

ဥာဏ္စြမ္းထက္ျမက္ျခင္း ဆိုတာ လူသားတိုင္း အလိုရွိတဲ့ စြမ္းရည္တစ္ခုပါပဲ။ ဥာဏ္စြမ္းလို႔ ဆိုရာမွာ မွတ္ဥာဏ္ (Memory) နဲ႔ ထက္ျမက္မွဳ (Intelligence) ႏွစ္မ်ိဳးစလံုး ပါ၀င္ပါတယ္။ စာသင္သား လူငယ္ေတြ အပါအ၀င္ အသက္အရြယ္ မေရြးအတြက္ အထူးအေရးပါလွတယ္ ဆိုတာ ေျပာေနစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။

ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲလို႔ လာေမးတဲ့ လူငယ္ေတြ၊ ကေလးကို ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ ဘာေတြ ေကြ်းရမလဲ ဆိုတဲ့ မိဘေတြ ခဏခဏ ၾကံဳရပါတယ္။ ခဏခဏ ေမ့တတ္လာလို႔ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲလို႔ အၾကံလာေတာင္းတဲ့ မိတ္ေဆြေတြလဲ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္မွဳ အရွိဆံုး အစားအေသာက္ ဆယ္မ်ိဳးကို ကမၻာ့အာဟာရ ပညာရွင္မ်ား သုေတသနျပဳထားတဲ့ အတိုင္း စုစည္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ဟာ မိဘမ်ိဳးရိုးဗီဇ၊ ပတ္၀န္းက်င္ အေနအထားမ်ားရဲ့ လႊမ္းမိုးမွဳ အထူးရွိေပမယ့္ ေန႔စဥ္ အစားအေသာက္မ်ားဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးမွာ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ အေရးပါတယ္ ဆိုႏိုင္လို႔ ေအာက္ပါအစားအေသာက္မ်ားဟာ ဥာဏ္ရည္ေလ်ာ့ပါးမွဳကို ကာကြယ္ဖို႔၊ ဥာဏ္ရည္တိုးတက္ဖို႔ ေကာင္းစြာ အေထာက္အကူ ျပဳမယ္ ဆုိတာ ေသခ်ာပါတယ္။

(၁) ငါးမ်ား

ဥာဏ္ေကာင္းေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ငါးေတြဟာ ထိပ္တန္းက ပါပါတယ္။ ငါးရဲ့ အဆီေတြဟာ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ တိုးတက္မွဳနဲဲ႔ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ အတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့ DHA နဲ႔ EPA လို႔ေခၚတဲ့ အိုမီဂါသရီး ဖက္တီးအက္ဆစ္ေတြ အျပည့္၀ဆံုး ပါ၀င္တဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီျပည့္၀တဲ့ ငါးေတြ ပံုမွန္ စားေပးရင္ ဥာဏ္စြမ္းရည္ ပိုမို ထက္ျမက္လာေစတယ္ ဆိုတာကို ကာလရွည္ စမ္းသပ္ေလ့လာမွဳမ်ားစြာ ျပဳလုပ္ျပီး ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။ ဒီအစြမ္းဟာ ကေလးေတြမွာသာ မကဘဲ အရြယ္သံုးပါး စလံုးမွာပါ အာနိသင္ရွိတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အိုမီဂါသရီး အျပည့္၀ဆံုး ငါးကေတာ့ ဆယ္လ္မြန္ငါး ျဖစ္ျပီး သူ႔ကို စားေပးႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုး ဆိုေပမယ့္ ငါးမွန္သမွ်ကေတာ့ ပံုမွန္စားသံုးေပးရင္ ဥာဏ္ရည္အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳေစတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး


ဥေတြဟာ အေကာင္းဆံုး အသားဓာတ္ပင္ရင္း အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳထားပါတယ္။ ဒီအထဲမွာမွ ဥအႏွစ္မွာ ကိုလင္း (Choline) လို႔ ေခၚတဲ့ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားဆိုင္ရာ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္၀လို႔ ကေလးေတြေရာ ေမ့တတ္တဲ့ သူေတြပါ သံုးေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ တစ္ခု သတိေပးလိုတာက ဥအႏွစ္ဟာ ကိုလက္စထေရာ ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္လို႔ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အထက္ လူေတြ မ်ားမ်ား မစားသင့္သလို ႏ်ဴကလီယာပရိုတိန္းေခၚ အသားဓာတ္မ်ားနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားလို႔ ေလးဖက္နာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိသူေတြလည္း မ်ားမ်ား မစားသင့္ပါဘူး။

(၃) ေျမပဲႏွင့္ ေျမပဲေထာပတ္

ေျမပဲနဲ႔ ေျမပဲအႏွစ္နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေျမပဲေထာပတ္ (Peanut Butter) တို႔ဟာ ဗိုက္တာမင္အီး (Vitamin E) ၾကြယ္၀တဲ့ အစာပင္ရင္းမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဗိုက္တာမင္အီးဟာ ျမင့္မားတဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတၱိ (Potent Antioxidant Property) ရွိတဲ့ အာဟာရ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္သလို ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာမ်ားရဲ့ အေပၚယံအလႊာ အိုမင္းပ်က္စီးျခင္းကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မိသားစုမွာ ေျမပဲ(သို႔) ေျမပဲေထာပတ္ကို ပံုမွန္စားတဲ့ အက်င့္ ရွိတာ ကေလးငယ္ေတြရဲ့ ဥာဏ္ရည္အတြက္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ဗိုက္တာမင္ ဘီ၀မ္း (Vitamin B1) နဲ႔ တြဲဖက္မယ္ဆိုရင္ အထူးအစြမ္းထက္ျပီး ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ ေကာင္းမြန္ေစကာ စိတ္ၾကည္လင္ေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ ဗိုက္တာမင္ဘီ၀မ္း ပါ၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကေတာ့ ႏွံစားသီးႏွံမ်ား၊ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အစိမ္းရင့္ေရာင္ အသီးအရြက္မ်ား၊ အသားမ်ား၊ ပဲပင္ေပါက္ စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) ႏွံစားသီးႏွံမ်ား


ဒီတစ္မ်ိဳးကေတာ့ အထူးေျပာေနစရာ မလိုပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဘယ္လူမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကစီဓာတ္ပါတဲ့ ႏွံစားသီးႏွံ တစ္ခုခု (ဥပမာ ဆန္၊ ဂ်ံဳ၊ ေျပာင္း စသည္) ကို အဓိကအစာ (Staple Food) အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ စားေနၾကတာမို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ ကေလးငယ္ေတြအတြက္က်ေတာ့ အာဟာရ ျပည့္၀စြာ စားရဖို႔တင္မကဘဲ အဆာမလြန္ေအာင္ စားရဖို႔က အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ့ ဘ၀မွာ ဥာဏ္ရည္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေျခခံ အက်ဆံုး ဦးေႏွာက္ဖြ႔ံျဖိဳးမွဳဟာ အသက္ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း အမ်ားဆံုးနဲ႔ အဓိက ျဖစ္တာမို႔ ေမြးစကေန အသက္ ႏွစ္ႏွစ္ေက်ာ္အထိ ခဏခဏ အဆာလြန္ရတဲ့ ကေလးေတြ ၾကီးျပင္းလာရင္ အဆာမခံရတဲ့ ကေလးေတြေလာက္ ဥာဏ္မေကာင္းတာ အတိအက် ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။


အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဆန္၊ ေပါင္မုန္႔ စတဲ့ ကစီဓာတ္ ျပည့္၀တဲ့ အစာေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဂလူးကို႔စ္ (Glucose) ေခၚ သၾကားဓာတ္နဲ႔ အထက္မွာ ဆိုခဲ့တဲ့ ဗိုက္တာမင္ ဘီ၀မ္းကို အဓိက ေပးႏိုင္တဲ့ အစာေတြ ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ လိုအပ္တဲ့ ပမာဏကို ျပည့္၀ေအာင္ ပံုမွန္စားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အ၀လြန္ေအာင္ စားပါလို႔ေတာ့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆန္နဲ႔ ဂ်ံဳကို ႏွိဳင္းယွဥ္ၾကည့္ရင္ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ အားေပးမွဳမွာသာမက ခႏၶာကိုယ္ ဖြံ႔ံျဖိဳးၾကီးထြားမွဳမွာပါ ဂ်ံဳက ပိုသာတယ္လို႔ အာဟာရပညာရွင္မ်ားက ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ေတြ႔ရွိထားၾကပါ

တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ ဆန္ကို အဓိကစားတဲ့ လူမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ ရင္ေသြးငယ္ေတြရဲ့ အနာဂတ္ ပညာေရးအတြက္ အေထာက္အပံ့အျဖစ္ ေပါင္မုန္႔လဲ ပံုမွန္ေကြ်းသင့္တယ္လို႔ အၾကံျပဳလိုပါတယ္။

(၅) ေကြကာအုပ္

Oats ေခၚ ႏွံစားသီးႏွံကို ေကြကာအုပ္အျဖစ္ စားသံုးၾကပါတယ္။ ၄င္းဟာ ဆန္ေတြ ဂ်ံဳေတြလို ႏွံစားသီးႏွံမ်ားထဲ အပါအ၀င္ ျဖစ္ေပမယ့္ ထိုအရာေတြ ပံုမွန္စားျဖစ္တယ္ ဆိုတာနဲ႔ပဲ ေကြကာအုပ္ကို လ်စ္လ်ဴရွု မထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ အေကာင္းဆံုး စြမ္းေဆာင္ရည္ ေရာက္ေအာင္ အားေပးႏိုင္တဲ့ ဗိုက္တာမင္ အီး၊ ဗိုက္တာမင္ ဘီအုပ္စု၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဇင့္ေခၚ သြပ္ဓာတ္တို႔ အထူးၾကြယ္၀လွတယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။

ကေလးငယ္ေတြ ေက်ာင္းသြားခါနီး ေကြကာအုပ္တစ္ခြက္ မွန္မွန္ ေသာက္သံုးေစရင္ စာသင္ယူရာမွာအာရံုစူးစိုက္မွဳ နဲ႔ မွတ္မိႏိုင္စြမ္း ပိုေကာင္းလာတာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။


(၆) ဘယ္ရီသီးမ်ား


စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဘလူးဘယ္ရီ၊ ဘလက္ဘယ္ရီ စတဲ့ ဘယ္ရီသီးမ်ားနဲ႔ ခ်ယ္ရီသီးမ်ားဟာ ဗိုက္တာမင္ စီ နဲ႔ အျခားဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ျပီး မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားကို အထူးျမဲျမံေစတာကို ေလ့လာေတြ႔ရွိရပါတယ္။ အသီးေတြရဲ့ အေရာင္ရင္႔ေလ ဒီအာနိသင္ ပိုမ်ားေလ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) ပဲၾကီး


ပဲၾကီးဟာ အသားဓာတ္နဲ႔ ကစီဓာတ္ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုး ျပည့္၀တဲ့ စားစရာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္၊ အိုမီဂါသရီး၊ ဗိုက္တာမင္မ်ိဳးစံုနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ စံုလင္စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ တစ္ဦးဟာ မၾကာခဏ ပဲၾကီးလံုေလာက္ေအာင္ စားေပးရင္ ေတြးေခၚေလ့လာ သင္ယူႏိုင္စြမ္းမွာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳတာ ေလ့လာေတြ႔ရွိရပါတယ္။

(၈) အေရာင္စံု ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား

ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ကန္စြန္းဥ၊ ေရႊဖရံုသီး၊ မုန္လာဥ၀ါ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ မုန္ညင္း တို႔လိုမ်ိဳး အစိမ္းေရာင္၊ အနီေရာင္၊ အ၀ါေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြရဲ့ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္မွဳကို ထိန္းသိမ္းေပးထားႏိုင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား အမ်ားဆံုး ပါ၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။


(၉) ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား

၄င္းတို႔ဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ား၊ အာရံုေၾကာ ဆက္သြယ္မွဳ ဓာတုပစၥည္းမ်ား (neurotransmitters)၊ အေရးပါတဲ့ အဲန္ဇိုင္းမ်ား (Enzymes) ထုတ္လုပ္ရာမွာ မရွိမျဖစ္ ပါရမယ့္ ကုန္ၾကမ္းေတြ ျဖစ္တဲ့ အသားဓာတ္နဲ႔ ဗိုက္တာမင္ ဘီအုပ္စု ၾကြယ္၀ေသာ အစားအစာမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းတစ္ခုခု မွီ၀ဲေပးသူ ကေလးငယ္ေတြဟာ သခ်ၤာစြမ္းရည္နဲ႔ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ သူမ်ားေတြထက္ ပိုေကာင္းသလို လူၾကီးေတြအတြက္လည္း ဒိန္ခ်ဥ္မွန္မွန္ ေသာက္ေပးရင္ မွတ္ဥာဏ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းအားနည္းလာမွဳေတြကို ျပဳျပင္ဖာေထးႏိုင္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားနဲ႔ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးက ဆဲလ္မ်ားကို အသက္ရွည္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတဲ့ ဗိုက္တာမင္ဒီကိုလည္း ႏို႔ကရတဲ့ အစားအစာမ်ားမွ ရရွိႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဗိုက္တာမင္ဒီ လိုအပ္ခ်က္ဟာ စာသင္သားေတြမွာ အထူးမ်ားျပားလွျပီး ျပည့္၀စြာ စားသံုးေပးဖို႔ အထူးလိုအပ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆိုၾကပါတယ္။

(၁၀) အမဲသားႏွင့္ ေျခေလးေခ်ာင္း အသားမ်ား


ကေလးေတြ စာသင္ယူရာမွာ စြမ္းရည္ထက္ျမက္ေနဖို႔နဲ႔ အာရံုေကာင္းေကာင္း စူးစိုက္ႏိုင္ဖို႔ သံဓာတ္ဟာ မရွိမျဖစ္ သတၱဳဓာတ္ တစ္မ်ိဳး အေနနဲ႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အမဲသားဟာ ခႏၶာကိုယ္က စုပ္ယူအသံုးခ်ႏိုင္တဲ့ သံဓာတ္ အၾကြယ္၀ဆံုး အစာပင္ရင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ ေသြးအားနည္းသူမ်ားဟာ အမဲသားကို စားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမဲသားကို အခ်ိဳ႕က ယံုၾကည္ခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ မစားၾကေတာ့ အျခား ေျခေလးေခ်ာင္းသားမ်ား (ဥပမာ ဆိတ္၊ သိုး စသည္)ကို အစားထိုး စားသံုးႏိုင္ၾကပါတယ္။ အမဲသားေလာက္ သံဓာတ္မၾကြယ္၀ေပမယ့္ ဒီအသားေတြေလာက္ စားျဖစ္ရင္လဲ မဆိုးပါဘူး။

အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းကို အားေပးတဲ့ သံဓာတ္နဲ႔ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ ေကာင္းေစတဲ့ သြပ္ဓာတ္တို႔ဟာ အဆိုပါ အသားေတြမွာ ျပည့္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ လံုး၀ သက္သတ္လြတ္ စားသူေတြ အတြက္ကေတာ့ ပဲၾကီး၊ ပဲႏို႔ ေခၚ ပဲပိစပ္ စတာေတြကို စားသံုးေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အဆိုပါအစားအစာမ်ား၊ အသားမ်ားကို ဗိုက္တာမင္စီ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ သေဘၤာသီး စတဲ့ အသီးအရြက္ေတြနဲ႔ တြဲဖက္ စားသံုးေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ သံဓာတ္ စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းကို ပိုမို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

Probe by : ေဒါက္တာသီဟသစ္

Thursday, September 29, 2011

ဒုကၡသည္ ႏွင့္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ ရထားသူ မိသားစုမ်ားအတြက္ (USA)

မိမိဟာ ဒုကၡသည္အျဖစ္ လြန္ခဲ့တဲ့၂ႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္ကို ၀င္ေရာက္လာသူျဖစ္ရင္ သို႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလံႈခြင့္ ကုိ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ႏွစ္အတြင္း ရထားသူျဖစ္ရင္ မိမိ မိသားစု၀င္တို႔အတြက္ ဒုကၡသည္ သုိ႔မဟုတ္ ႏိုင္ငံေရး ခုိလံႈခြင့္ ဆက္ခံသူအျဖစ္ ေလွ်က္ထားေပးႏုိင္ပါတယ္။ အကယ္၍ မိမိဟာ ဒုကၡသည္ အျဖစ္ မေလွ်ာက္ထားေသးရင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ႏုိင္ငံေရး ခုိလံႈခြင့္ မရရွိေသးရင္ေသာ္လည္ေကာင္း "ဒုကၡသည္မ်ားႏွင့္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံသူမ်ား"လုိ႔ဆိုထားတဲ့ ရွင္းလင္းခ်က္ေတြကို ဖတ္ရပါမယ္။

ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ မိသားစု၀င္ေတြအတြက္ ေလွ်ာက္ထားေပးႏုိင္ပါတယ္။

• အိမ္ေထာင္ဘက္
• ကေလး ( မိမိက ႏုိင္ငံေရး ခုိလံႈခြင့္ သုိ႔မဟုတ္ ဒုကၡသည္ အျဖစ္ စတင္ ေလွ်ာက္ထားတဲ့ အခ်ိန္က စလုိ႔ လက္မထပ္ေသးသူနဲ႔ အသက္ ၂၁ေအာက္ ကေလး)

လုိအပ္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ား

• မိမိက ေလွ်ာက္ထားေပးသူျဖစ္ရင္ မိမိဟာ မ႑ိုင္ ဒုကၡသည္ သုိ႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ ရရွိထားသူ ျဖစ္ရပါမယ္။ တနည္းအားျဖင့္ မိမိဟာ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္တုိ႔ ဒုကၡသည္ အျဖစ္တို႔ကို ေဆြမ်ိဳးတုိ႔ကတဆင့္ ရထားသူ မဟုတ္ဘဲ ကုိယ္တုိင္ တုိက္ရုိက္ ေလွ်ာက္ထားလုိ႔ ရထားသူကို ဆုိလုိပါတယ္။
• ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ကို လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ႏွစ္အတြင္းက ရထားသူျဖစ္ရပါမယ္။ ဒုကၡသည္အျဖစ္ ၀င္လာသူဆုိရင္လည္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ႏွစ္အတြက္က ဒုကၡသည္ အျဖစ္နဲ႔ အေမရိကန္ထဲကုိ ၀င္လာသူ ျဖစ္ရပါမယ္။
• ဒုကၡသည္ သုိ႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံသူ အျဖစ္ ဆက္ရွိရင္ သုိ႔မဟုတ္ အစဥ္ေနထုိင္သြားသူ( Green Card ရထားသူ) အျဖစ္ ေရာက္ရွိခဲ့ရင္။ တကယ္လုိ႔ မိမိက အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား အျဖစ္ ဆက္ခံထားသူ ျဖစ္သြားခဲ့ရင္ေတာ့ မိမိ မိသားစု၀င္ တုိ႔ကို ဒုကၡသည္တုိ႔ ႏုိင္ငံေရးခုိလႈံခြင့္ ဆက္ခံသူအျဖစ္ ေလွ်က္ထားခြင့္ မရွိပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း မိမိ မိသားစု၀င္ေတြ အေမရိကန္ကို ေရာက္လာႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေပးလုိ႔ ရပါေသးတယ္။ အဲဒါဆုိရင္ "အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားရဲ႕ မိသားစု၀င္မ်ားအတြက္" ဆိုတဲ့ ရွင္းလင္းခ်က္ေတြကို ဖတ္ရပါမယ္။

• မိမိက ဒုကၡသည္ သုိ႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ ရထားသူ မျဖစ္ခင္ကတည္းက မိသားစု အျဖစ္ကို ေရာက္ထားရပါမယ္။

o အိမ္ေထာင္ဘက္အတြက္ ေလွ်ာက္ထားေပးခ်င္တယ္ဆုိရင္ ဒုကၡသည္အျဖစ္ အေမရိကန္ကုိ မ၀င္ေရာက္ခင္ သို႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ မေလွ်ာက္ထားခင္ ကတည္းက မိမိဟာ လက္ထပ္ထားသူ ျဖစ္ရပါမယ္။ "ဒုကၡသည္ႏွင့္ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ ရထားသူတုိ႔၏ အိမ္ေထာင္ဘက္မ်ား" ဆုိတဲ့ ရွင္းလင္းခ်က္ကုိ ဖတ္ရပါမယ္။
o မိမိ ကေလးငယ္ဟာ ပဋိသေႏၶ တည္ထားၿပီးသား ျဖစ္ရပါမယ္။ (အေမဟာ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ထားၿပီးသား ျဖစ္ရမယ္ကို ဆုိလုိပါတယ္။) ဒါမွမဟုတ္ မိမိ ႏုိင္ငံေရး ခုိလႈံခြင့္ မရထားခင္ ဒါမွမဟုတ္ ဒုကၡသည္အျဖစ္ အေမရိကန္ကုိ မ၀င္ေရာက္လာခင္ ကတည္းက ကေလးဟာ ေမြးၿပီးသား ျဖစ္ရပါမယ္။ "ဒုကၡသည္နဲ႔ ႏုိင္ငံေရး ခုိလံႈခြင့္ရထားသူတုိ႔၏ အိမ္ေထာင္ဘက္" ဆုိတဲ့ ရွင္းလင္းထားတာကို ဖတ္ရပါမယ္။

ေလွ်ာက္လႊာ လုပ္ငန္းစဥ္

• I-730, Refugee/Asylee Relative Petition ဆိုတဲ့ ေလွ်ာက္လႊာကို တင္ရပါမယ္။. (ေလွ်ာက္လႊာတင္ခ က အခမဲ့ ျဖစ္ပါတယ္။)
ေလွ်ာက္လႊာကို ဒီေနရာမွာ ႏွိပ္ၿပီး ရယူႏုိင္ပါတယ္။ (ႏွိပ္)

အၿမဲတမ္း ေနထုိင္ခြင့္ ရရွိထားသူမ်ား အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားခံယူျခင္း

အကယ္၍ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုတြင္ အၿမဲတမ္း ေနထိုင္ခြင့္ရရွိထားသူအျဖစ္ႏွင့္ ၅ႏွစ္အနည္းဆံုး ေနထုိင္လာသူလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားႏွင့္ လက္ထပ္ထားသူျဖစ္လွ်င္ ၃ႏွစ္အၾကာတြင္(အကယ္၍ အေမရိကန္ႏုိင္ငံသားတေယာက္၏ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ကိုက္ညီပါက) အေမရိကန္ႏုိင္ငံသားအျဖစ္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ေသာ အခြင့္အေရး ရွိသည္။

အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားခံယူႏုိင္ေရးအတြက္ အေထြေထြလိုအပ္ခ်က္မ်ား

အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားအျဖစ္ေလွ်ာက္ထားရာတြင္ ေလွ်ာက္ထားသူသည္
• ေလွ်ာက္လႊာအမွတ္ N-400ကို ျဖည့္သည့္အခ်ိန္တြင္ အနည္းဆံုး အသက္ ၁၈ႏွစ္ ရွိရမည္။
• အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ တရား၀င္ ေနထုိင္ခြင့္ရရွိထားသူ ျဖစ္ရမည္။
• အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုတြင္ အၿမဲတမ္း ေနထိုင္ခြင့္ရရွိထားသူအျဖစ္ႏွင့္ ၅ႏွစ္အနည္းဆံုး ေနထုိင္လာသူ သို႔မဟုတ္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံသားတေယာက္၏ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ ကိုက္ညီပါက ၃ႏွစ္ၾကာ ေနထိုင္လာသူ ျဖစ္ရမည္။
• အဆက္မျပတ္ အၿမဲတမ္းေနထုိင္ခဲ့သူျဖစ္ေၾကာင္း ျပသထားရမည္။
• ေလွ်ာက္လႊာတင္ၿပီးအခ်ိန္မွ စ၍ ႏုိင္ငံသားျဖစ္ေၾကာင္းအသိအမွတ္ျပဳၿပီး ကာလအတြင္း အေမရိကန္တြင္ ဆက္လက္ေနထုိင္ရမည္။
• ေလွ်ာက္လႊာ N-400ကို တင္ေလွ်ာက္မည့္ USCIS ခရုိင္အတြင္း သို႔မဟုတ္ ျပည္နယ္အတြင္းတြင္ ၃လအၾကာ ေနထုိင္ၿပီး ျဖစ္ရမည္။
• အက်င့္စာရိတၱေကာင္း ရွိသူျဖစ္ေၾကာင္း ျပသရမည္။
• အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု အေျခခံဥပေဒအေပၚ သစၥာရွိေၾကာင္း ျပရမည္။
• အဂၤလိပ္စာကို အေျခခံအားျဖင့္ ဖတ္တတ္ျခင္း၊ ေရးတတ္ျခင္း၊ နားလည္ႏုိင္စြမ္း ရွိသူျဖစ္ရမည္။
• အေမရိကန္ ျပည္သူနီတိ အသိရွိေၾကာင္းျပႏုိင္ရမည္။
• အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအေပၚ သစၥာရွိေၾကာင္း က်မ္းသစၥာ က်ိမ္ဆုိရမည္။

ႏုိင္ငံျခား မိသားစု ေဆြမ်ိဳးမ်ား ေခၚယူခြင့္ ေတာင္းခံျခင္း

I-130, Petition for Alien Relative

ဒီေလွ်ာက္လႊာကို မွန္ကန္ေအာင္ ျဖည့္ႏုိင္ဖုိ႔ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကုိ ေသခ်ာဖတ္ရပါမယ္။ အေျဖျဖည့္ဖုိ႔ ေနရာမဆန္႔တဲ့အခါ အျခား စာရြက္လြတ္ေတြကုိ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ့္နာမယ္နဲ႔ A နံပါတ္ (Alien Registration Number A#)ကို စာမ်က္ႏွာ အေပၚပိုင္းမွာ ေခါင္းစဥ္တပ္ၿပီး ကိုယ္ေျဖမယ့္ ေမးခြန္းရဲ႕ အပုိင္းနဲ႔ နံပါတ္ကို ေဖာ္ျပၿပီး ေျဖဆုိရပါမယ္။ ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို မလုိက္နာဘူးဆုိရင္၊ USCIS အေမရိကန္ လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဌာနက ကုိယ့္ရဲ႕ ေလွ်ာက္လႊာကို ျပန္ပို႔တဲ့အခါ မိသားစု ေခၚယူေရးကို ေႏွာက္ေႏွးေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ဆံုး ပံုႏွိပ္ထုတ္ထားတဲ့ ေလွ်ာက္လႊာေပၚက ေလွ်ာက္လႊာပုိ႔ရမယ့္ လိပ္စာသာလွ်င္ လက္ရွိအျဖစ္ဆံုး လိပ္စာသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္ စတင္ေလွ်ာက္ေတာ့မယ့္အခ်ိန္မွာ ေလွ်ာက္လႊာရဲ႕ ညာဘက္ေဒါင့္ေအာက္စြန္းမွာေရးထားတဲ့ ရက္စဲြထက္ ရက္ေပါင္း ၃၀ေက်ာ္ေနရင္ေတာ့ ေလွ်ာက္လႊာအသစ္ ညႊန္ၾကားခ်က္ကို USCIS website www.uscis.gov ကိုသြားၿပီး ထုတ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ ေလွ်ာက္လႊာပံုစံရဲ႕ ညာဘက္ေအာက္စြန္းေဒါင့္ကို ၾကည့္ဖုိ႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။ ကုိယ္ေလွ်ာက္လႊာေပၚက ရက္စဲြဟာ လက္ရွိ USCIS ၀က္ဆုိဒ္ေပၚက ေလွ်ာက္လႊာ ပံုႏွိပ္ရုိက္ထုတ္ထားတဲ့ ရက္စြဲနဲ႔ ကုိက္ညီမွသာ လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးက ေလွ်ာက္္လႊာကို လက္ခံမွာျဖစ္ပါတယ္။ အင္တာနက္ မရွိတဲ့အခါမွာေတာ့ ဖုန္းနံပါတ္ 1-800-375-5283 ဆက္ၿပီး ပို႔ရမယ့္ လိပ္စာနဲ႔ လက္ရွိပံုႏွိပ္ထုတ္ထားတဲ့ ေလွ်ာက္လႊာရက္စဲြကုိ လွမ္းၿပီး ေသခ်ာေအာင္ ေမးျမန္းရပါမယ္။ မမွန္မကန္ ျဖည့္ထားတဲ့ ေလွ်ာက္လႊာေတြကို ျပန္ပို႔မယ္၊ အခေၾကးေငြကိုလည္း ျပန္ေပးလုိက္ၿပီး ဘယ္လုိ မွန္ကန္ေအာင္ ျဖည့္ရမယ္ဆုိတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္ကုိလည္း ထည့္ေပးလုိက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေလွ်ာက္လႊာရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္


အေမရိကန္ကုိ ေျပာင္းေရြ႕ေနထုိင္လုိသူ ႏုိင္ငံျခား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ကုိ USCIS စာရင္းမွာ ေဆြမ်ိဳးေတာ္စပ္စာရင္း ထူေထာင္ဖုိ႔ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား သို႔မဟုတ္ တရား၀င္ အၿမဲတမ္း အေျခစုိက္ေနထုိင္သူ (Lawful Permanent Resident LPR) ေတြဟာ အခုေလွ်ာက္လႊာကုိ ျဖည့္ဆီး ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ပါတယ္။

ဘယ္သူေတြက I-130 ကို ေလွ်ာက္ေပးႏုိင္သလဲ။

၁။ အကယ္၍ ကိုယ္က အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား ျဖစ္တယ္ဆုိရင္ အက်ိဳးခံစားခြင့္ရွိသူ မိသားစုေဆြမ်ိဳး တဦးခ်င္းစီအတြက္ I-130 ေလွ်ာက္လႊာ သပ္သပ္တခုစီ ျဖည့္ၿပီး ေလွ်ာက္ထားႏုိင္ပါတယ္။ I-130ကို ကုိယ့္ရဲ႕A. ခင္ပြန္းသည္ သို႔မဟုတ္ ဇနီး B. လက္မထပ္ေသးရသူ အသက္၂၁ေအာက္ ကေလး C. လက္ထပ္မထပ္ေသးရသူ အသက္ ၂၁ႏွစ္ အထက္ ကေလး D. လက္ထပ္ၿပီးသူ အရြယ္စံု ကေလး E. ကုိယ္ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမ အရင္း (ကိုယ္တုိင္က အသက္၂၁ႏွစ္ ရွိရပါမယ္) F. အေမနဲ႔ အေဖ (ကုိယ့္တုိင္ အသက္ ၂၁ႏွစ္ ရွိရပါမယ္)။၂။ ကုိယ္က တရား၀င္ အၿမဲတမ္း အေျခစုိက္ေနထုိင္သူ (Green Card ေခၚ LPR) ျဖစ္ရင္ေတာ့ ေလွ်ာက္္လႊာ I 130 ကို ကုိယ့္ရဲ႕A. ခင္ပြန္းသည္ သို႔မဟုတ္ ဇနီးB. လက္မထပ္ေသးရသူ အသက္၂၁ႏွစ္ ေအာက္ကေလး C. လက္မထပ္ေသးရသူ ကေလး အသက္၂၁ႏွစ္ အထက္ အတြက္ ေလွ်ာက္ထားေပးႏုိင္ပါတယ္။မွတ္ခ်က္၁။ အၿမဲတမ္း အေျခစုိက္ေနထုိင္သူေတြရဲ႕ လက္ထပ္ၿပီးျဖစ္တဲ့ ကေလးအတြက္ကိုေတာ့ ဗီဇာ က႑သပ္သပ္မရွိပါဘူး။ ကုိယ္က အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသားမျဖစ္ခင္ အၿမဲတမ္းအေျခစုိက္ေနထုိင္ခြင့္ရရွိထားသူ အဆင့္မွာပဲ အကယ္၍ လက္မထပ္ေသးရသူ ကိုယ့္ ကေလးငယ္ဟာ လက္ထပ္သြားခဲ့ဆုိရင္လည္း ေလွ်ာက္ထားတဲ့ ေတာင္းခံလႊာဟာ အလုိအေလွ်ာက္ကို ပယ္ပ်က္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


၂။ အကယ္၍ ကိုယ့္ မိသားစုေဆြမ်ဳိးက အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ၁(C), ၁(D), သို႔မဟုတ္ ၁(E) က႑အခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီတယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူတုိ႔ေတြရဲ႕ ခင္ပြန္းသည္ သို႔မဟုတ္ ဇနီးတို႔၊ အသက္ ၂၁ေအာက္ လက္မထပ္ေသးရသူ ကေလးငယ္အတြက္ သီးျခား ေလွ်ာက္ထားဖုိ႔ မလုိပါဘူး။၃။ အကယ္၍ ကိုယ္္ေဆြမ်ိဳးေတြက အထက္က ၂(B) သို႔မဟုတ္ ၂(C) က႑ေတြမွာ ပါ၀င္ေနရင္လည္း သူတုိ႔ေတြရဲ႕ လက္မထပ္ေသးရသူ အသက္ ၂၁ေအာက္ကေလးေတြအတြက္ သီးျခား ေလွ်ာက္ထားဖုိ႔ မလုိပါဘူး။၄။ မွတ္ခ်က္ ၂နဲ႔ ၃နဲ႔မွာ ေျပာထားတဲ့ သူေတြအတြက္ကိုေတာ့ မိမိ ေလွ်ာက္ထားမယ့္ ေဆြမ်ိဳးကတဆင့္ ေလွ်ာက္ထားႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၇ ဂ်ဴလုိင္ အမွတ္တရ / ၁၉၆၂ ေက်ာင္းသားသမဂၢ ဖ်က္ဆီးမႈ

ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီဖြဲ႔စည္ေႀကာင္း၊ လူထု အက်ဳိးစီးပြားအတြက္ တပ္မေတာ္က တာ၀န္ယူေႀကာင္း ေႀကၿငာခ်က္မ်ားႏွင့္ အတူ အမ်ားၿပည္သူတုိ႔အား စီတန္းလမ္းေလွ်ာက္၍ ဆႏၵၿပပြဲမ်ား မၿပဳႀကရန္ ေမတၱာရပ္ခံခ်က္စာတုိကေလးမ်ားကုိ သတင္း စာတုိက္မ်ားတြင္ ေဖာ္ၿပပါရွိခဲ့ေလသည္။ဆႏၵၿပလွ်င္အေရးယူမည္ဟု လည္းေနာက္ဆက္တြဲ သတိေပးထားခဲ့၏။ စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းေႀကာင္း ေႀကၿငာခ်က္ကုိ ဆန္႔က်င္မႈမ်ားေပၚေပါက္ လာေလမည္ကုိ ဗုိလ္ေန၀င္းႏွင့္ စစ္ဗုိလ္ႀကီးမ်ား ေႀကာက္ရြံ႔ၾကသည္မွာ သိသာထင္ရွားသည္။




အိမ္ေစာင့္အစုိးရေခတ္တြင္ ကုိကုိးကြ်န္းအက်ဥ္းေထာင္ႀကီးကုိ ေဆာက္လုပ္ကာ ဒီမိကေရစီ ၀ါဒီမ်ားႏွင့္ ကြန္ၿမဴနစ္ဟု ယူဆသူမ်ားအား ဒလႀကမ္း ဖမ္းဆီးႏွိပ္စက္ခဲ့သည့္ သင္ခမ္းစာ ရွိသၿဖင့္ ကန္႔ကြက္ ဆႏၵၿပပြဲမ်ား ၿဖစ္ေပၚၿခင္း မရွိေစကာမူ စစ္အစုိးရ အလုိမရွိေႀကာင္း၊ ကန္႔ကြက္စာတမ္းမ်ားသည္ မတ္လ ၂ ရက္ေန႔မွ စတင္၍ ေၿမာက္မ်ားစြာ ေပၚထြက္လာခဲ့သည္။ လူငယ္တပ္ဦး ႏွင့္ မဟာမိတ္ အဖြဲ႔၊ ရခုိင္သံဃတပ္ဦး၊ ရခုိင္ေသာတုဇနအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ စေသာအဖြဲ.အမ်ားက ဆန္႔က်င္ကန္႔ကြက္စာမ်ား ထုတ္ၿပန္ႀကသၿဖင့္ အစုိးရ သစ္၏ ၿပည္ထဲေရး ၀န္ႀကီးဌာနအဖုိ႔ ပထမလုပ္ငန္းအၿဖစ္ ဆန္႔က်င္စာတမ္းမ်ားကုိ လုိက္လံသိမ္းဆည္း ေနရသည္။ လက္၀ဲနုိင္ငံေရးပါတီႀကီး ၿဖစ္ေသာ ဗမာၿပည္အလုပ္သမားပါတီက စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းမႈႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ "လူထုဆႏၵနည္း မပါပဲစစ္တပ္ နည္းသက္သက္ၿဖင့္ အာဏာသိမ္းနည္းကုိ ေယဘူယ် အားၿဖင့္ ပါတီက မႏွစ္သက္ေႀကာင္း" ဟုဆန္႔က်င္ေႀကာင္း လက္မခံေႀကာင္းႏွင့္ ေႀကၿငာ၏။


ရဲ၀ံ့ၿပတ္သားစြာ ေႀကၿငာေသာ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွာ ေက်ာင္းသားအဖြဲ႔အစည္းမ်ားၿဖစ္ႀကသည္။ တကၠသုိလ္ တပ္ဦးသစ္၊ ရန္ကုန္ခရုိင္ေက်ာင္းသားမ်ား သမဂၢတုိ႔က စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းၿခင္းကုိ မည္သည့္နည္းႏွင့္မွ် လက္မခံနုိင္ေႀကာင္း ေႀကၿငာႀကသည္။ ေႀကာၿငာခ်က္ႏွင့္အညီ စစ္တပ္အစုိးရအား ၿပင္းထန္စြာ ဆန္႔က်င္ႀကသၿဖင့္ ေတာ္လွန္ေရး အစုိးရႏွင့္ ထိပ္တုိက္ေတြ႔ႀကရေလသည္။တၿပည္လုံးရွိ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ စစ္အစုိးရ ဆန္႔က်င္ေရး အစည္းအေ၀းမ်ားကုိ မတ္လဆန္းကပင္ က်င္းပ၍ ဆႏၵၿပႀကသၿဖင့္ ရန္ကုန္ တကၠသုိလ္ အာဏာပုိင္မ်ားက ေက်ာင္းေဆာင္မ်ား အတြက္ စည္းကမ္းသစ္ အမိန္႔မ်ားကုိ ထုတ္ၿပန္ေသာအခါ လႈပ္ရွားမႈမ်ားမွာ ပုိမုိက်ယ္ၿပန္႔လာခဲ့သည္။ ဂ်ဴလုိင္ ၃ ရက္ေန႔မွ စတင္ကာ "စည္းကမ္းသစ္ကုိ အလုိမရွိ" ဟုေႀကြးေႀကာ္သံမ်ားကုိ ေအာ္ဟစ္ေသာ ရန္ကုန္ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ တကၠသုိလ္ ပရ၀ုဏ္ ပတ္၀န္းက်င္ ေဒသမ်ားသုိ႔ လွည့္လည္ဆႏၵ ၿပႀကသည္။
ဂ်ဴလုိင္ ၅ ရက္ေန႔တြင္ကမာရြတ္ ရဲဌာနာေရွ႔တြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ စီတန္းဆႏၵၿပႀကသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ ရဲတုိ႔က ေသနတ္ႏွင့္ ပစ္ခတ္လူစုခြဲႀကသည္။ ေက်ာင္းသားတဦးဒဏ္ရာ ရရွိသၿဖင့္ ေဆးရုံသုိ႔ပုိ႔ရေသာအခါတြင္ လႈပ္ရွားမႈ ၿပင္းထန္လာခဲ့ေတာ့၏။ ဂ်ဴလုိင္ ၆ ရက္ေန႔မွ ၇ ရက္ေန႔အထိ ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ တကၠသုိလ္ ပရ၀ုဏ္ တခုလုံးမွ တံခါးမ်ားကုိေသာ့ခတ္ပိတ္ဆုိ႔ ၿပီး "ဒီမုီကေရစီ ခံတပ္ႀကီး" ဟုဆုင္းဘုတ္မ်ား တင္ကာ ဒီမုီကေရစီ တရားပြဲမ်ားကုိ အသံခ်ဲ႔စက္ႏွင့္ ေဟာေၿပာႀကသည္။


မေက်မနပ္ၿဖစ္ေနေသာ ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ စစ္တပ္ဆန္႔က်င္ေရးကုိ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေဟာေၿပာေနႀကရာ "ေတာ္လွန္ေရး ေကာင္စီ၀င္ ဗုိလ္မႈးႀကီးမ်ားသည္ ၃ ေယာက္ေပါင္း ၇ တန္းသာေအာင္သူမ်ားၿဖစ္ႀကသည္" စသည္ၿဖင့္ စိတ္တြင္းရွိသမွ် ေဟာေၿပာႀကေလသည္။ ထုိအခ်ိန္တြင္ တကၠသုိလ္ တ၀ုိက္တြင္ တာ၀န္ခ်ထားသည့္ ရဲအဖြဲ.ကုိ ရုပ္သိမ္းကာ စစ္သားမ်ားကုိ တပ္စြဲထားေလၿပီ၊ စစ္ကားတစင္းတြင္ အသံဖမ္းစက္ တခုတပ္ဆင္ထားသည္။ ထုိအသံဖမ္းစက္က ေက်ာင္းသားတုိ႔က အသံခ်ဲ႔စက္မွ ေဟာေၿပာသမွ်ကုိ ဗုိလ္ေန၀င္း၏ အိမ္ေတာ္သုိ႔ တုိက္ရုိက္ အသံလႊင့္ေပးရသည္။ ဂ်ဴလုိင္ ၇ ရက္ေန႔တြင္မူ ၿပင္းထံစြာေဟာေၿပာေသာ ေက်ာင္းသားမ်ား၏ ေဟာေၿပာခ်က္မ်ားကုိ နားမခံနုိင္သၿဖင့္ ေဒါသ အမ်က္ေခ်ာင္းေခ်ာင္းထြက္ကာ စစ္တပ္က ပစ္ခတ္သတ္ၿဖတ္ရန္ ဗုိလ္ေန၀င္းက ႀကဳိးမဲ့ အသံလႊင့္ စကားၿဖင့္ ကုိယ္တုိင္ အမိန္႔ေပးခဲ့သည္။


တကၠသုိလ္ တ၀ုိက္တပ္စြဲထားေသာ စစ္တပ္မ်ားကုိ ကြပ္ကဲသူ ဒုတိယဗုိလ္မူးႀကီး စိန္လြင္က တပ္သားမ်ားအား အဆင့္ဆင့္ အမိန္႔ေပးသၿဖင့္ လက္နက္မပါပဲ မိမိတုိ႔ အေဆာင္တြင္း ၌ ဆႏၵၿပႀကသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ အစုလုိက္ အၿပဳံလုိက္ သတ္ၿဖတ္ခဲ့ႀကသည္။ ဆႏၵၿပရာတြင္ ပါ၀င္ၿခင္းမရွိသည့္ အေဆာင္ေန ေက်ာင္းသား အမ်ားတုိ႔ကုိပါ ေတြ႔ရာသခ်ၤဳိင္း ဓားမဆုိင္းပစ္ခတ္ သတ္ၿဖတ္ႀကသည္။ စစ္သားတုိ႔သည္ ဂ်ီ သရီး ေသနတ္ သစ္မ်ားကုိ ပထမစတင္ အသုံးၿပဳကာ လက္တည့္စမ္း သတ္ၿဖတ္ႀကသည္။ ထုိေသနတ္သစ္မ်ားမွာ အေနာက္ဂ်ာမဏီမွ ပစၥည္း ကိရိယာမ်ားကုိ ရန္ကုန္တြင္ တပ္ဆင္သည္။ ဂ်ီ သရီး ေသနတ္သစ္မ်ားကုိ အာဏာသိမ္းစဥ္က တပ္အခ်ဳိ႔သုိ႔ထုတ္ေပးခဲ့ရာ၌ ခုခံမႈ မရွိသၿဖင့္ အသုံးမၿပဳခဲ့ရေပ။ ထုိလက္နက္သစ္မ်ားကုိ စမ္းသတ္ရန္လက္ယား ေနသူ ဗုိလ္ေန၀င္းအဖုိ႔ အခြင့္အေရး ရရွိသြားေတာ့သည္။ ေက်ာင္းသား ၁၅ ဦးေသဆုံးၿပီး ၂၇ ဦးဒဏ္ရာရရွိသည္ဟု အစုိးရက ေႀကၿငာ၏။ ေသစာရင္း အမွန္မွာ ေက်ာင္းသား ၁၀၀ ေက်ာ္ရွိသည္။


ေက်ာင္း၀င္းအတြင္းသုိ႔ ပစ္ခတ္သတ္ၿဖတ္ပြဲ ၿပီးေသာအခါ တကသအေဆာက္အဦးကုိ စစ္တပ္က ၀ုိင္းထားၿပန္၏။တကၠသုိလ္ သမဂၢ အေဆာက္အဦးႀကီးသည္ ရန္ကုန္တကၠသုိလ္၏ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ အေဆာက္အဦးႀကီး ၿဖစ္သည္သာမက ၿမန္႔မာ့ နုိင္ငံေရး သမုိင္းတြင္နယ္ခ်ဲ႔ဆန္႔က်င္ေရး ခံတပ္ႀကီးအၿဖစ္ လူထုက အမြန္အၿမတ္ အသိအမွတ္ၿပဳထားသည့္ ဗိမာန္ႀကီး ၿဖစ္သည္။ ၁၉၂၂ ခုႏွစ္ တကၠသုိလ္ေက်ာင္းသားမ်ား၏ သပိတ္မွ စတင္ကာ နုိးႀကားလာသည့္ ၿမန္မာလူထုကုိ ေက်ာင္းသား ေခါင္းေဆာင္မ်ားက နယ္ခ်ဲ႔ဆန္႔က်င္ေရးတုိက္ပြဲမ်ား ဆီသုိ႔ ေခါင္းေဆာင္ခဲ့သည္။ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသားမ်ား သမဂၢကုိ ၁၉၂၇ ခုႏွစ္က ဖြဲ႔စည္းခဲ့သည္။ သမဂၢအေဆာက္အဦကုိ မ်ဳိးခ်စ္ၿမန္မာ သေဌး ဦးညိဳက တည္ေဆာက္လွဴဒါန္းသည္။

အေဆာက္အဦးကုိ ေက်ာင္းသားမ်ား၏ ပညာေရး၊ လူမႈေရးႏွင့္ က်မၼာေရး ကိစၥမ်ားကုိ အသုံးၿပဳရန္ ဦးတည္သၿဖင့္ အဂၤလိပ္ တကၠသုိလ္ အဏာပုိင္မ်ားကပင္ အားေပးခဲ့ႀကသည္။ ေက်ာင္းသားမ်ားက စကားရည္လုပြဲမ်ား က်င္းပေလ့ရွိရာတြင္ ၿမန္မာနုိင္ငံ အဖုိ႔ အႏၵိယၿပည္ႏွင့္ ခြဲေရး၊ တြဲေရးၿပႆနာ ေပၚလာေသာအခါ သမၼဂ ခန္းမေဆာင္မွာ နုိင္ငံေရး ေခါင္းေဆာင္မ်ား၏ စကားစစ္ထုိးရာ ဗိမာန္ၿဖစ္လာခဲ့သည္။ ဦးဘေဖ၊ ေဒါက္တာ ဗေမာ္ စေသာ ေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ တကသ ခန္းမမွ ေဟာေၿပာႀကရင္း စည္းရုံးေရးလုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ခဲ့ႀကသည္။

ေနာက္ပုိင္းတကသ အသင္းကုိ ေက်ာင္းသား ေခါင္းေဆာင္အၿဖစ္ ကုိနု၊ ကုိေအာင္ဆန္း၊ ကုိေက်ာ္ၿငိမ္း၊ ကုိသိန္းေဖႏွင့္ ကုိရာရွစ္တုိ႔ တက္လာခ်ိန္မွ စတင္ၿပီး နယ္ခ်ဲ႔ တုိက္ပြဲ စစ္ေၿမၿပင္၏ ခံတပ္ အေဆာက္အဦးႀကီး ၿဖစ္လာခဲ့သည္။ ၁၃၀၀ ၿပည့္အေရးေတာ္ပုံမွ အဂၤလိပ္တုိ႔အား လက္ႏွက္ႏွင့္ တုိက္ခုိက္ႏွင္ထုတ္မႈ အထိအရွိန္ အဟုန္ ၿပင္းထံခဲ့သၿဖင့္ လြတ္လပ္ေရးတုိက္ပြဲမ်ား၏ ေအာင္ဗိမာန္ႀကီး အၿဖစ္ ၿမန္မာ တမ်ဳိးသားလုံးက ဂုဏ္ယူခဲ့ႀကသည္။

ဗုိလ္ေန၀င္း တကၠသုိလ္ေရာက္ရွိခ်ိန္တြင္ တကသ လႈပ္ရွားမႈမ်ား ႀကီးစြာ ၿဖစ္ေပၚခဲ့ေသာ္လည္း ေက်ာင္းသားမ်ား၏ လႈပ္ရွားမႈမ်ားတြင္ ပါ၀င္ၿခင္းမၿပဳပဲ ေက်ာခုိင္းေနခဲ့သည္။
"ေၿပာႀကေဟာႀကတာတြက ေလကုန္သည္၊ သူ႔အဖုိ႔လည္ပတ္၊ ေဘာလုံးကစားရန္ပင္ အခ်ိန္မေလာက္၊ သူ႔လမ္းႏွင့္သူ မွန္မွန္ ခ်ီတက္လွ်က္ရွိခဲ့ေပသည္"ဟုေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ေရးသည့္ ဗိုလ္ေန၀င္း အတၳဳပတၱိ စာအုပ္ႀကီးတြင္ သူကေၿပာခဲ့သည္။ ဤ တကသ အေဆာက္အဦႀကီးမွ ကုိနဳ ကုိေအာင္ဆန္းတုိ႔ လူငယ္တစု နုိင္ငံက ကုိးစားေသာ ေခါင္းေဆာင္မ်ား ၿဖစ္ခဲ့သည္ကုိ သူက အၿမဲ မနာလုိၿဖစ္ေနခဲ့သည္။ နယ္ခ်ဲ႔ေတာ္လွန္ေရး အေရးေတာ္ပုံႀကီး၌ သူမပါခဲ့ေသာေႀကာင့္မေက် မနပ္ၿဖစ္ေနခဲ့သည္။ ထုိ႔ေႀကာင့္ လြတ္လပ္ေရး တုိက္ပြဲ၀င္ တကသ အေဆာက္အဦႀကီးကုိသူ မႀကည့္လုိ။

ထုိ႔ၿပင္ ဂ်ဴလုိင္ ၇ ရက္ေန႔က ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ ပစ္ခတ္သတ္ၿဖတ္စဥ္က ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္မ်ား ေသဆုံးၿခင္း မရွိ၊ အခ်ဳိ႔မွာ ဖမ္းဆီး၍ပင္ မမိေသးပဲ တကသ အေဆာက္အဦ မ်က္ႏွာႀကက္တြင္ ပုံးေအာင္းေနသည္ဟု သတင္းကုိ ဗိုလ္ေန၀င္း သိရွိေသာအခါ တကသ ေခါင္းေဆာင္မွန္သမွ်ကုိ သတ္ၿဖတ္ရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ႏွင့္ တကသ အေဆာက္အဦႀကီးကုိပါ အၿပီးအၿပတ္ဖ်က္ဆီးရန္ အမိန္႔ေပးခဲ့ၿပန္သည္။သမဂၢရုံးကုိ ၿဖဳိၿပီးေနာက္ ဗုိလ္ေန၀င္း ဥကၠဌ အၿဖစ္ေဆာင္ရြက္ေသာ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီက
"စည္းကမ္းမဲ့ဘ၀ကုိ ၿပင္ရမည့္တာ၀န္သည္ မိမိတုိ႔အေပၚတြင္ က်ေရာက္ေနသၿဖင့္ တပ္မေတာ္၏အား တစိတ္တေဒသကုိ သုံး၍ေၿဖရွင္းလုိက္ရၿခင္း ၿဖစ္သည္"

ဟုေႀကၿငာခဲ့၏။ ထုိေႀကၿငာခ်က္မွာ စစ္တပ္ကုိ အံတုႀကလွ်င္ ယခုထက္ႀကီးမားေသာ လက္နက္ အင္အားႏွင့္ ေၿဖရွင္းမည္ဟု ရာဇသံေပးသည့္ သေဘာ သက္၀င္၏။ ထုိမွ်မကေသး တကသ အေဆာက္အဦကုိ ဖ်က္ၿပီးေနာက္ လူထုအား အသံလႊင့္ မိန္႔ခြန္းေပးရာတြင္ သူကသတ္ၿဖတ္လုိက္ေသာ ေက်ာင္းသားငယ္ကေလး မ်ားသည္ လက္နက္ဟူ၍ အပ္တုိ တေခ်ာင္းမွ မရွိႀကသည္ကုိ သူသိပါလ်က္ႏွင့္ လက္နက္ ကုိသူပုန္အဖြဲ႔ၾကီးမ်ားကုိ ရင္ဆုိင္ေနသည့္ သဖြယ္ ပုံႀကီးခ်ဲ႔ျပီး
"ဓားကုိ ဓားၿခင္း၊ လွံကုိလွံၿခင္း ရင္ဆုိင္ဖုိ႔ အသင့္ရွိပါတယ္"


ဟုေဒါသဟုန္း ေဒါသသံႏွင့္ အသံလႊင့္၍ ေၿပာခဲ့ၿပန္သည္။ ဗုိလ္ေန၀င္း ႏွင့္ စစ္ဗုိလ္ႀကီး တစုသည္ ဂ်ဴလုိင္ ၇ ရက္ေန႔က ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ သတ္ၿဖတ္မႈႀကီးႏွင့္ နုိင္ငံက အမြန္အၿမတ္ထားသည့္ တကသ အေဆာက္အဦႀကီး ကုိ ဗုံးခြဲ ဖ်က္ဆီးမႈႀကီး တုိ႔ကုိ ေဒါသမႊန္သၿဖင့္ စိတ္လုိက္မာန္ပါ က်ဴးလြန္ခဲ့ၿခင္းသည္ သူတုိ႔၏ စစ္တပ္အဖို႔ မတရားႀကီးမားေသာ ရာဇ၀တ္မႈႀကီး ၿဖစ္ေနသည္ကုိ စဥ္းစားမိႀကသည္။ နူးည့ံ သိမ္ေမြ႔ေသာ လိပ္ၿပာကေလးကုိ အေၿမာက္ ႏွင့္ ပစ္ခတ္ သတ္ၿဖတ္သကဲ့သုိ႔ ရာဇ၀င္ရုိင္းေနသည္ကုိ တစိမ့္စိမ့္ ေတြးေတာ၍ ၿမင္ေတြ႔မိႀကေသာအခါ တေန႔တြင္ လူထုက ဒဏ္ခတ္ ေလမည္ကုိ ေႀကာက္ေသြးၿဖာလာႀကသည္။ မတရားမႈက်ဴးလြန္ခဲ့ေသာ ရာဇ၀တ္မႈႀကီးအတြက္ တစိမ့္စိမ့္ ေႀကာက္ဒူး တုန္လာေႀကေသာအခါတြင္ တရားခံသည္ မိမိ မဟုတ္ပါဟု တဦးကို တဦးက လက္ညွဳိးထုိး၍ အၿပစ္ဖုိ႔ရင္း မိမိအၿပစ္ မရွိေႀကာင္း ထုေခ်မႈမ်ားကုိ အႀကိမ္ႀကိမ္ ၿပဳႀကသည္။ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ ဥကၠဌႀကီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေန၀င္းႏွင့္ ဒုတိယ ဥကၠဌ ဗိုလ္မူးခ်ဳပ္ ေအာင္ႀကီးတုိ႔သည္ တဦးကုိတဦး တရာခံၿဖစ္ေလဟန္ ေဖာ္ေကာင္လုပ္ႀကသည္။ ဗမာ့ တပ္မေတာ္ႀကီး၏ ထိပ္သီးႀကီးမ်ားသည္ သာမာန္ သူခုိး လူဆုိးအဖြဲ႔ ကေလးမွ်ပင္ ညီညြတ္မႈ မရွိ၊ အမွားကုိ ၀န္ခံရန္ သတိၱတစက္မွ မရွိသူရဲေဘာေႀကာင္သူမ်ား ၿဖစ္ေႀကာင္းေပၚလြင္လာေတာ့သည္။ ထုိစဥ္က ဒုတိယကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ၿဖစ္သူ ေအာင္ႀကီးက
"တကယ္ အမိန္႔ေပးတဲ့စာယူလာၿပီး မရမ္းကုန္းကုိ ေပးလာသူ ဗုိလ္သန္းစိန္ ၿဖစ္ပါတယ္။

 သမဂၢၿဖဳိဖုိ႔ ဒုိင္းနမုိက္ေတြ ဂ်ီအီးဖုိး အင္ဂ်င္နီယာ တပ္ခြဲကုိမွာယူ၊ အဲဒီမွာ မလုံေလာက္လုိ႔ စီအဒီ ပင္မစစ္ ပစၥည္းသုိေလွာင္ ေရးသြားယူခုိင္းသူဟာ ဗိုလ္ေက်ာ္စုိးပါ။ စီအုိဒီ တပ္မွဴး ဗိုလ္၀င္းကုိ လုိက္ရွာၿပီး၊ အင္းတုိင္ကုိ သြားေရာက္ယူရတာပါ။ ခြဲဖုိ႔ အမိန္႔ေပးသူေတြဟာ ၿပည္ထဲေရး၀န္ႀကီး၊ လုံၿခဳံေရးေကာင္စီ ဥကၠဌ ဗုိလ္ေက်ာ္စုိး ၿဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ ဒုိင္းနမုိက္ေတြ ဆင္ရတဲ့ တပ္က အင္ဂ်င္နီယာ တပ္ ဗုိလ္မွဴးထြန္းရီ ၿဖစ္ပါတယ္။အားလုံးဒုိင္းနမုိက္ေတြ ဆင္ရတာဟာ နံနက္လင္းအားႀကီးမွ ၿဖစ္ပါတယ္၊ လက္မွတ္ထုိးမည့္ အရာရွိႀကီးႀကီးမားမား မရွိလုိ႔ဒုကၡေရာက္ေနတုန္း လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ေရာက္လာတဲ့ ဗုိလ္မွဴးႀကီး မင္းသိန္းၿဖစ္ပါတယ္။ သူက၀င္ၿပီး ခြဲတဲ့အမိန္႔ လက္မွတ္ထုိးေပးဖုိ႔၊ ဗုိလ္ထြန္းရီ က ေၿပာလုိ႔ ၊ သူကလက္မွတ္၀င္ထုိးၿပီးဒုိင္းနမုိက္ ခြဲတာၿဖစ္ပါတယ္ တရားခံ ၿဖစ္ရွာတဲ့ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီး ဆုိသူဟာ ဗိုလ္မွဴးႀကီးလွဟန္ႏွင့္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ အိမ္လုိက္အသြား ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာႀကီး ဦးကာ ကုိ ဗို္လ္လွဟန္က သမဂၢၿဖဳိဖုိ႔ အမိန္႔ရတယ္လုိ႔ ေၿပာတာ ထပ္ႀကားရေတာ့ အရဲစြန္႔ၿပီး၊ ဗိုလ္ေက်ာ္စုိး ရွိရာ အသံလႊင့္ရုံကုိ တယ္လီဖုန္းဆက္ၿပီး၊အဲ့ဒီကိစၥကုိရပ္ထားေပးပါ၊ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ကုိ ကြ်န္ေတာ္ေၿပာပါမယ္ ဆုိၿပီး၊ ဟုိေရာက္ေတာ့လဲ ဘာမွ မေၿပာဘဲ မလိမ့္တပတ္နည္းနဲ႔ ထားခဲ့သူ ၿဖစ္ပါတယ္ "ဟုသူ၏ စာတမ္းတြင္ ေ၀့လည္ေႀကာင္ပတ္ ေရးသားကာ ေၿဖရွင္းသည္။


ဗုိလ္ေန၀င္းက တဖန္ အႀကီမ္ႀကိမ္ေၿဖရွင္းသည္။ သူ၏ ေနာက္ဆုံးေန႔ လူထုကလက္မခံေတာ့သၿဖင့္ မဆလ ဥကၠဌႀကီး ရာထူးမွ ထြက္ေပးရေသာေန႔တြင္ ပင္ လူစုလူေ၀းေရွ႔မွာ ကြ်န္ေတာ္စကားေၿပာတာ ယခုအႀကိမ္ဟာ ေနာက္ဆုံး အႀကိမ္ၿဖစ္နုိင္တာမုိ႔ ေက်ာင္းသားမ်ားက ကြ်န္ေတာ္ႏွင့္ ေတာ္လွန္ေရး ေကာင္စီတဖြဲ႔လုံးအေပၚ အထင္လြဲေနသည့္ အၿဖစ္အပ်က္တခု တင္ၿပပါရေစဟု ပါတီညီလာခံမွ ထပ္မံ ရွင္းၿပန္၏။ တကၠသုိလ္ သမဂၢအေဆာက္အဦး ကို ၁၉၆၂ ခုႏွစ္ ဂ်ဳ လုိင္ ၈ ရက္ေန႔နံနက္တြင္ ေဖါက္ခြဲ ဖ်က္ဆီးခဲ့သည္ကုိ အမ်ားသိၿပီး ၿဖစ္ပါသည္။ ပထမ ဂ်ဴလုိင္လ ၇ ရက္ေန႔ညေန ကြ်န္ေတာ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည့္ အပုိင္းကုိ ေဖၚၿပမွ ၿပည့္စုံမည္ ၿဖစ္၍ ေဖၚၿပပါမည္။ ထုိေန႔ ညေန ၅ နာရီခန္႔တြင္ ေသနတ္ပစ္သံ ႀကား၍ ကြ်န္ေတာ္က တယ္လီဖုန္းၿဖင့္ ဗုိလ္ေက်ာ္စုိးကုိ အေၿခအေန ေမးရာ ဆရာႀကီး ဦးကာတုိ႔မိသားစုအား ေဘးကင္းသည့္ ေနရာသုိ႔ ပုိထားၿပီၿဖစ္ေႀကာင္းေၿပာပါသည္။ ဆူပူသူ ေက်ာင္းသား ေခါင္းေဆာင္မ်ားကုိ ဖမ္းမိၿပီလားဟု ေမးရာ မမိေသးေႀကာင္း သမဂၢ အေဆာက္အဦးတြင္း အခ်ဳိ႔ရွိေႀကာင္း ေၿပာသၿဖင့္ ကြ်န္ေတာ္က ရဲမ်ား တပ္မေတာ္သားမ်ား ေနာက္ထပ္ အနာတရ မရွိရေအာင္ ေအာက္ပါအတုိင္း ညြန္ႀကားပါသည္။


(က) သမဂၢ အေဆာက္အဦး အတြင္းရွိ သူမ်ားကုိ အေဆာက္အဦးတြင္းမွ ထြက္ကာ အဖမ္းခံရန္ အသံခ်ဲ႔စက္ၿဖင့္ ေၿပာရန္၊ ထြက္ မလာပါက လက္နက္ႀကီးမ်ား သုံးမည္ဆုိသည့္ အခ်က္ထဲ့ေၿပာရန္
(ခ)အသာတႀကည္ ထြက္၍ အဖမ္းမခံပါ ရီကြိဳင္ လက္ ဂန္းၿဖင့္ ပစ္ဖမ္းရန္ လုိအပ္ပါက ရီကြိဳင္လက္ ဂန္းသုံးရန္၊ အထက္ပါအခ်က္တုိ႔ကုိ မေမွာင္ခင္ ၿပီးေအာင္ ေဆာင္ ရြက္ရန္။

ဒီေနရာမွာ အေရးႀကီးတာ ကြ်န္ေတာ္ေၿပာပါမယ္။ ေဖါက္ခြဲ ဖ်က္ဆီးရန္ အတြက္ ေဆြးေႏြးၿခင္း၊ ဆုံးၿဖတ္ၿခင္းတုိ႔တြင္ ကြ်န္ေတာ္ ႏွင့္ တကြ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ၀င္ အခ်ဳိ႔တုိ႔ မပါခဲ့ပါ။ ဂ်ဴလုိင္လ ၈ ရက္ေန႔နံက္တြက္ ဗုံးႀကီးႀကီး တလုံး ေပါက္ကြဲသကဲ့သုိ႔ အလြန္ၿပင္းထန္ေသာ ၿမည္ဟီးသံႀကီး ႀကားရသၿဖင့္ စုံစမ္းေတာ့မွ သမဂၢ အေဆာက္အဦး ကုိ(ဒုိင္းနမုိင္း) တုိ႔ႏွင့္ ဖ်က္ဆီးလုိက္ေႀကာင္း ကြ်န္ေတာ္သိရပါသည္။ အၿခားေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ၀င္ အေတာ္မ်ားမ်ား လည္း ထုိေပါက္ကြဲသံႀကားၿပီးမွ သိႀကရပါသည္။


သုိ႔ေသာ္ အသံလႊင့္ရုံတြင္ ေတာ္လွန္ေရး ေကာင္စီ အခ်ဳိ႔တုိ႔ၿဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားေသာ လုံၿခဳံေရးေကာင္စီအားလုံးႏွင့္ လုံၿခဳံေရးတာ၀န္ ယူရေသာ လုံၿခဳံေရးေကာင္စီ ဥကၠဌ ဗုိလ္မွဴးႀကီး ေက်ာ္စုိး၊ ဗုိလ္မွဴးႀကီး လွဟန္၊ ဗုိလ္မွဴးႀကီးေစာၿမင့္၊ ဗုိလ္မွဴးႀကီး ဘနီ၊ ေထာက္လွမ္းေရး ဗုိလ္မွဴးႀကီးေမာင္လြင္ ရမင္းႀကီး ဦးဘေအးတုိ႔ ေရာက္ေနႀကပါသည္။ ထုိ ဂ်ဴလုိင္လ ၈ ရက္ေန႔ သမဂၢအေဆာက္အဦးကုိ ၿဖဳိလုိက္ေႀကာင္း သိၿပီး ေနာက္ ဗုိလ္ေက်ာ္စုိး ကို ေခၚ၍ေမးရာ ၇ ရက္ေန႔ညေနက ကြ်န္ေတာ္က သမဂၢအတြင္း ၀င္ေရာက္ေနသည့္ဆူပူသူ ေခါင္းေဆာင္မ်ားကုိ ဖမ္းဆီးရာတြင္ လုိအပ္လွ်င္ ရီကြိဳင္းလက္ဂန္းကုိသုံနုိင္သည္ဆုိသည့္ အခ်က္ကုိ သမဂၢအေဆာက္အဦကုိ ဖ်က္ခုိင္းသည္ ယူဆသၿဖင့္ ဖ်က္လုိက္သည္ ဟုေၿဖပါသည္။ ဒီလုိဆုိရင္လည္း ဓား ဓားခ်င္း၊  လွံလွံ ခ်င္းဆုိသည့္ စကားလုံးမ်ား ပါသည့္ ေႀကၿငာခ်က္ကုိ အသံလႊင့္လုိက္ပါသည္။ ေနာက္သုံးေလး လႀကာၿပီးေနာက္ ကြ်န္ေတာ္ အရက္မူးမူးႏွင့္ သမဂၢ အေဆာက္အဦကုိ ဖ်က္ဖုိ႔ အမိန္႔ေပးသည္ဟု နုိင္ငံၿခားသတင္းစာ ဆရာတုိ႔ အသုိင္းအ၀ုိင္း ေၿပာဆုိေနသည္ကုိ ႀကားရ၍ ဗုိလ္ေက်ာ္စုိးကုိ ကြ်န္ေတာ္ အရက္မူးၿပီး ဖ်က္ဖုိ႔ အမိန္႔ေပးတယ္ လုိ႔ ကြ်န္ေတာ္ တေယာက္ထဲကုိ တရားခံ လုပ္ထားတယ္။ အဲ့ဒါေႀကာင့္ ဂ်ဴလုိင္ ၇ ရက္ေန႔က အၿဖစ္အပ်က္ကုိ ေၿပာၿပခုိင္းပါသည္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ဗုိလ္ေက်ာ္စုိးက အၿဖစ္အပ်က္ အမွန္ကုိ ေၿပာၿပပါေတာ့သည္။ အရင္က ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ တက္ခါစတြင္ စိတ္၀မ္းကြဲႀကတာေတြ မေပၚေအာင္လုိ႔ ဖုံးဖုံးဖိဖိ ေၿဖခဲ့ၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။

အၿဖစ္အပ်က္ အမွန္မွာ ထုိ ၇ ရက္ေန႔က အသံလႊင့္ ရုံရွိလူစုထဲမွ တဦးတေယာက္က ဖ်က္ပစ္လွ်င္ ေကာင္းမည္ဟု ေၿပာရာမွ ဖ်က္သင့္ မဖ်က္သင့္ကုိ ေဆြးေႏြးႀကပါသည္။ ေနာက္ဆုံး ဗုိလ္ခ်ဳပ္ကုိ အသိေပးၿပီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္သေဘာတူ လွ်င္ ဖ်က္မည္ဟု ဆုံးၿဖတ္ႀကပါသည္။ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီးက ဗုိလ္ခ်ဳပ္ထံ သူသြားၿပီး တင္ၿပမည္၊ သေဘာတူ မတူ အေၿဖကုိ သူယူခဲ့မည္ေၿပာၿပီး ကုိလွဟန္ကုိ ေခၚ၍ကားႏွင့္ ထြက္သြားပါသည္။ ထုိ႔ေနာက္ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီး အသံလႊင့္ရုံသုိ႔ ၿပန္လာၿပီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္က သေဘာတူလုိက္ၿပီဟု ေၿပာသၿဖင့္ အသံလြင့္ ရုံရွိလူသုိက္တုိ႔ သမဂၢအေဆာက္အဦး ကုိ ဖ်က္ဖုိ႔ ပစၥည္းမ်ား စုၿပီး ဖ်က္ပစ္လုိက္ပါသည္။ ထုိအေၿဖကုိ ရၿပီးေနာက္ ဗို္လ္ေအာင္ႀကီးမပါပဲ က်န္ေတာ္လွန္ေရး ေကာင္စီ၀င္မ်ားကုိ ေခၚ၍ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီး ကြ်န္ေတာ္ကုိ မတင္ၿပပဲႏွင့္ ကြ်န္ေတာ္၏ သေဘာကုိ မေမးပဲႏွင့္ အသံလႊင့္ရုံရွိ လူသုိက္ကုိ ကြ်န္ေတာ္သေဘာတူ လုိက္သည္ဟု ေၿပာသည့္ အေႀကာင္းတင္ၿပခဲ့ပါသည္။............ဟု ဗိုလ္ေန၀င္းက တုိင္းၿပည္သုိ႔ ရွင္းၿပသည္။
ဗုိလ္ေန၀င္း၏ ေနာက္ဆုံးေန႔ မ်က္ေၿဖ လကၤာ စာတန္းႀကီးမွာ ကာရန္မပါ စာသားမေခ်ာပါ။ အၿဖစ္မွန္ကုိ ကုိယ္ေတြ႔မ်က္ၿမင္ သိရွိခဲ့ေသာ သတင္းေထာက္မ်ား အဖုိ႔ စာရွည္ႀကီးကုိ လုံးေစ့ပတ္ေစ့ ဖတ္ၿပီး ဗုိလ္ေန၀င္း၊ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီးႏွင့္ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ၀င္ စစ္ဗုိလ္ႀကီးမ်ားသည္ လမ္းႀကဳိလမ္းႀကားမွ ခါးပုိက္ႏႈိက္ အဖြဲ႔၏ အဆင့္ပင္မရွိ။ အေရးႀကဳံက မိမိကုိယ္ လြတ္ရုံးကာ လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဖၚကုိင္ဖက္ ကုိ တရားခံဟု လက္ညွိဳးထုိး၍ ေဖၚေကာင္ လုပ္ႀကသည္ကုိ သိသာထင္ရွားစြာ ၿမင္ေတြ႔ႀကရေပသည္။

ဂ်ဴလုိင္ ၇ ရက္ေသြးေခ်ာင္းဆီး လူသတ္ပြဲႀကီးႏွင့္ ပတ္သက္၍
(က) ဗုိလ္ေန၀င္းက ေစာေစာက မသိ ေသနတ္သံႀကားမွ သိရသည္ဟု ေၿဖရွင္းၿခင္းသည္ လိမ္ညာေသာ မုသားၿဖစ္သည္။ ေက်ာင္းသားတုိ႔ ေဟာေၿပာခ်က္ကုိ သူ႔ထံသုိ႔ ႀကိဳးမဲ့ အသံလႊင့္ခြက္ႏွင့္ လႊင့္ႀကားေပးေသာေႀကာင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား၏ အသံကုိ စိတ္ဆုိးကာ သတ္ၿဖတ္မိန္႔ထုတ္သည္မွာ ဗိုလ္ေန၀င္း ကုိယ္တုိင္ၿဖစ္သည္။
(ခ) ထုိစဥ္က တပ္ဦးမွ ပစ္မိန္႔ေပးရသူ ဗုိလ္စိန္လြင္က မိမိသည္ ဗုိလ္ေန၀င္း၏ အမိန္႔အရ ပစ္မိန္႔ေပးခဲ့ပါသည္ဟု မဆလ ပါတီပ်က္ေသာအခါတြင္ ေၿဖရွင္းေဖၚထုတ္ခဲ့သည္။
(ဂ) ေက်ာင္းသားမ်ား လက္ခ်က္ႏွင့္ ရဲ ၇ ဦး ၈ ဦး ဒဏ္ရာရရွိသည္ဟု ဗုိလ္ေန၀င္းက ေၿပာသည္မွာလည္း လိမ္ညာေသာ မုသားၿဖစ္သည္။ အေဆာင္၀င္း တံခါး မွန္သမွ်ကုိ ေက်ာင္းသားမ်ားက ပိတ္ထားခုိက္ ၿပင္ပ ရွိ စစ္တပ္က ပစ္ခတ္ သတ္ၿဖတ္ခ်ိန္တြင္ တကၠသုိလ္ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ရဲတေယာက္မွမရွိ၊ ေက်ာင္းသားတုိ႔က ရဲတုိ႔အား ရန္ၿပဳရန္ မၿဖစ္နုိင္
(ဃ) တကသ အေဆာက္အဦး မ်က္ႏွာႀကက္တြင္ ေက်ာင္းသား ေခါင္းေဆာင္မ်ားကုိ သတ္ၿဖတ္ရန္ ဦးတည္ခ်က္ၿဖင့္ အေဆာက္အဦးႀကီးကုိ ဖ်က္ေစ အမိန္႔ေပးသူမွာ ဗုိလ္ေန၀င္းၿဖစ္သည္။ မဖ်က္ရန္ ဟန္႔တားေလဟန္ေၿပာေသာ ဒုတိယ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီးလည္း တာ၀န္ရွိသည္။

(င) တကသ ကုိ ဖ်က္ဆီးၿပီး ေနာက္တေန႔ နံနက္ ဘာေႀကာင့္ ဖ်က္ရသည္ဟု ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ၏ ေႀကၿငာခ်က္တြင္ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီသည္ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ ဘ၀ကုိ ၿပင္ရမည့္ တာ၀န္သည္ မိမိတုိ႔ အေပၚတြင္ က်ေရာက္ေနသၿဖင့္ တပ္မေတာ္၏ အားတစိတ္ တေဒသကုိ သုံး၍ ေၿဖရွင္းလုိက္ရၿခင္း ၿဖစ္သည္။ ဟု သတင္းစာတုိ႔မွ ထုတ္ၿပန္ ခဲ့ပါလွ်က္ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ ဥကၠဌ က မိမိ မသိပါ၊ မိမိ ပါ၀င္ၿခင္း မရွိပါဟု ေၿပာသည္မွာလည္း မဟုတ္မမွန္ေသာ မုသားဟု ထင္ရွားသည္။

(စ) ယခုၿဖစ္ပ်က္သည့္ ကိစၥသည္ ေက်ာင္းသား ကိစၥတခုတည္းမဟုတ္ပဲ နုိင္ငံေရး အေမွာင့္ ပေရာဂ ဖမ္းစားတယ္ဆုိတာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ရိပ္စားမိပါတယ္" ဟု ဗုိလ္ေန၀င္း၏ သမဂၢဖ်က္ရေႀကာင္း ကုိယ္တုိင္ အသံလႊင့္ခ်က္၌ ေက်ာင္းသားတုိ႔ေနာက္မွ ဗကပ တို႔ ပါေလဟန္ ေၿပာသည္မွာလည္း လိမ္ညာလီဆယ္ခ်က္ၿဖစ္သည္၊ ထုိအခ်ိန္က ဗုိလ္ေန၀င္းက ၿမဳိ႔ေပၚရွိလက္နက္ခ် ဗကပ မ်ားကုိ သိမ္းသြင္းကာ ေတာတြင္းရွိ ဗကပ မ်ား အလင္း၀င္ရန္ စကားကမ္းလွမ္းေနခ်ိန္ၿဖစ္သည္။ ေက်ာင္းသားတုိ႔ လႈပ္ရွားမႈသည္ ၿပင္ပ ပေယာမပါသည္ကုိ သိပါလွ်က္ သတ္ၿဖတ္မႈႀကီး ႏွင့္ ဖ်က္ဆီးမႈႀကီးကုိ လူထုက လက္ခံေအာင္ လီဆယ္ေၿပာဆုိခ်က္သာ ၿဖစ္သည္။

(ဆ)ေက်ာင္းသားမ်ားအား သတ္ၿဖတ္ၿပီးေနာက္ "ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ကုိ အေၿပာဘ၀မွာ နစ္မြန္းေစၿခင္းအားၿဖင့္ အလုပ္ပ်က္ကြက္ေအာင္ ရည္စူးၿပီး တမင္လုပ္ေနႀကတယ္ ဆုိလွ်င္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ ေနာက္ထပ္ဘာမွ မေၿပာေတာ့ပါဘူး အနည္းဆုံး ဓားကုိ ဓားခ်င္း လွံကုိ လွံခ်င္း ဆိုင္ဘုိ႔သာ ရွိပါေတာ့တယ္" ဟုေၿပာသည္မွာ ေဒါသသံႏွင့္ တုံရီေနသည္ကုိ ႀကားရသူ လူထုက သိရွိနားလည္ႀကသည္။ ဗုိလ္ေန၀င္းရာထူးမွ ဆင္းေပးရေသာ ၈၈ ခုႏွစ္က စစ္တပ္ဆုိတာ ပစ္ရင္ မွန္ေအာင္ပစ္သည္။ မုိးေပၚေထာင္ၿပီး ေဖါက္တာမပါဘူး၊ ေနာင္ကုိ ဆူဆူပူပူ လုပ္တဲ့သူေတြေတာ့ မသက္သာဘူးလုိ႔သာ မွတ္ေပေတာ့ ဟု ေၿပာခဲ့ေသာ မိန္႔ခြန္းမွာ အသံ တမ်ဳိးတည္း ရွိသည္ကုိ လူထုက သတိရႀကသည္။

(ဇ)ထုိစဥ္က လက္ေတြ႔သတ္ၿဖတ္ ရုံမွ်မက ႏွုတ္မွ လည္း စစ္ေႀကၿငာခဲ့ပါလွ်က္ ေနာက္ပုိင္းမွ သူသတ္သည္ ငါသတ္သည္ သူဖ်က္သည္ ငါဖ်က္သည္ ဟု တဦးကုိ တဦးက လက္ညွဳိးထုိး၍ ေဖၚေကာင္လုပ္ႀကေစကာမူ ေခါင္းေရွာင္ႀကေစကာမူ ဗုိလ္ေန၀င္းသည္ အဓိက တရားခံ ၿဖစ္သည္ကုိ လူထုကေမ့မရနုိင္ေပ။

ဤအခ်က္မ်ားကုိ ေထာက္ရႈ႔၍ တပ္မေတာ္ႀကီးကုိ ဦးစီးႀကေသာ ဗုိလ္ေန၀င္းႏွင့္ စစ္ဗုိလ္ႀကီးမ်ားသည္ ဘိန္းစားခါးပုိက္ႏွိက္ အဖြဲ႔၀င္တုိ႔မွ်ပင္ သတၱိမရွိ လြန္စြာ သူရဲေဘာ ေႀကာင္ႀကသည္ကုိ သိသာထင္ရွားစြာ ၿမင္သိနုိင္ႀကေပသည္။ ဗိုလ္ေန၀င္း ႏွင့္ စစ္ဗိုလ္တစုသည္ အဂၤလိပ္ နယ္ခ်ဲ႔ကုိ တုိက္ခဲ့ေသာ ေက်ာင္းသား နုိင္ငံေရး လႈပ္ရွားမႈ်မ်ားတြင္ သူတုိ႔ပါ၀င္ခဲ့ၿခင္း မရွိသၿဖင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား၏ လြတ္လပ္ေရးတုိက္ပြဲ က႑ကုိ သမုိင္းမွ ေဖ်ာက္လုိႀကသည္။ သမဂၢ အေဆာက္အဦကုိ အယူသီး ဘာသာၿခားတဦး အၿခားဘာသာ အေဆာက္အဦးကုိ မၿမင္လုိႀကသကဲ့သုိ႔ ဖ်က္ဆီးခဲ့ႀကသည္။ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္မ်ား သမဂၢ၌ ပုန္းေနႀကသည္ဟု သတင္းရသၿဖင့္ သတ္ၿဖတ္ရန္ ေသြးဆာေနေသာေႀကာင့္ ဖ်က္ဆီးႀကသည္။

နုိင္ငံ တည္စမွ စတင္ၿပီး တပ္မေတာ္သည္ သူတုိ႔ကဲ့သုိ႔ သူရဲေဘာေႀကာင္ၿပီး ဗုိလ္ေန၀င္းႏွယ္ ေလာဘရမက္ လြန္ကဲသူတုိ႔၏ လက္တြင္းသုိ႔ က်ေရာက္ရသည္မွာ နုိင္ငံ၏ ကံႀကမၼာ သာၿဖစ္ေခ်ေတာ့၏။ဗုိလ္ေန၀င္းသည္ လူသတ္ပြဲႀကီး အပီးတြင္ ေခါင္းရႈတ္သၿဖင့္ အပန္းေၿဖဦးမည္ဟုဆုိကာ ဥေရာပသုိ႔ ဂ်ဴလုိင္ ၉ ရက္ေန႔က အပန္းေၿဖ ခရီးထြက္ေသာအခါ ဗုိလ္ေအာင္ႀကီးအား တုိင္းၿပည္ကုိ အပ္၍ မင္းပဲႀကည့္လုပ္ေတာ့ကြာ ဟု တာ၀န္ေပးအပ္ခဲ့သည္။ ဥေရာပသြား ဗုိလ္ေန၀င္းည္ အမွန္တကယ္ အပန္းေၿဖသြားသည္ၿဖစ္၏။ ၿမန္မာနုိင္ငံတြင္ ၿမင္းပြဲမ်ား က်င္းပၿခင္းမၿပဳရဟု ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီဥကၠဌ အာဏာၿဖင့္ သူကုိယ္တုိင္ အမိန္႔ထုတ္ခဲ့သည္။ သုိ႔ေသာ္ ငယ္စဥ္ကပင္ ေလာင္းကစား ၀ါသနာထုံခဲ့ေသာေႀကာင့္ ေလာင္းကစားပြဲ မသြားရသၿဖင့္ ပ်င္းရိ ၿငီးေငြ႔ေစသည္။ အပန္းေၿဖခရီးကုိ အဂၤလန္ၿပည္ လန္ဒန္ၿမဳိ႔သုိ႔သြားကာ ၿမင္းၿပိဳင္ပဲ ေခြးၿပဳိင္ပြဲမ်ားသုိ႔ သြားေရာက္ ေလာင္းကစားၿခင္းၿဖင့္ အပန္းေၿဖခဲ့သည္။ ထုိခရီးၿပီး ေနာက္ႏွစ္မ်ားတြင္ တႏွစ္လွ်င္ ငါး ႀကီမ္ႏႈန္းခန္႔ ဥေရာပသုိ႔သြားကာ ေလာင္းကစားပြဲမ်ား အပန္းေၿဖေလ့ရွိခဲ့သည္။

ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ သတ္ၿဖတ္၍ သမဂၢကိုဖ်က္ဆီးၿပီး ဥေရာပသုိ႔ အပန္းေၿဖ မထြက္မွီကေလးတြင္ ဗုိလ္ေန၀င္းက ေက်ာင္းသားမ်ားအား မေအ ႏွမ ရုိင္းစုိင္းစြာ ဆဲဆုိကာ အမိန္႔ေပးခဲ့ေသးသည္။ "မေအ x ေတြ၊ ေက်ာင္းမတက္ႀကေစနဲ႔ ၊ တကၠသုိလ္အားလုံး ပိတ္ထား......." ဟု သားသမီးခ်င္း ကုိယ္ခ်င္း မစာမနာ အမိန္႔ထုတ္ခဲ့သည္။ သူ၏ေခတ္ တေလွ်ာက္လုံး ေက်ာင္းသားလႈပ္ရွားမႈေပၚတုိင္း တကၠသုိလ္မ်ားကုိ ႏွစ္ရွည္ လမ်ား ပိတ္ရန္ အမိန္႔ ထုတ္ေလ့ ရွိရာ သူ၏ တပည့္စစ္အစုိးရမ်ားကလည္း ထုိလမ္းစဥ္ကုိ ဆက္လက္က်င့္သုံးႀကသၿဖင့္ စစ္အစုိးရမ်ား ေခတ္၌ ေပါက္ဖြားသည့္ ၿမန္မာ လူငယ္မ်ား အထက္တန္းပညာ မတတ္ႀကပဲ လူညြန္႔တုံးႀကရရွာေလသည္။

ေႀကးမုံဦးေသာင္း

ဆင္းရဲျခင္းကို အဆုံးသတ္ ေစဖုိ႔





အလြန္ေသးငယ္တဲ့ေငြေၾကးမတည္မႈျဖင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏုိင္ငံေတြရဲ႕ ဆင္းရဲ ျခင္းကိုအဆုံးသတ္ ေစပါတယ္။ ၀င္ေငြအလြန္နိမ့္တဲ့လူေတြအတြက္ သူတုိ႔ဘ၀ကို ေငြေရး၊ ေၾကးေရးျမင့္ တင္ႏိုင္ဖုိ႔ကူညီစီစဥ္ေပးဖို႔ နည္းလမ္း ရွိပါတယ္။ အေသးစား ေငြေၾကးမတည္စနစ္ဟာ ေက်ာမြဲလူတန္းစားကိုဆင္းရဲတြင္းကဘယ္လုိ ကယ္ထုတ္ ႏုိင္တယ္ဆုိတာ တစ္ကမၻာ လုံးကိုျပမယ့္ အစီအစဥ္ျဖစ္ပါတယ္။

အေသးငယ္ဆုံး ေငြေၾကးမတည္မႈ ၾငခမသ္ငညေညခန ဆုိတာကို သင္ဟာ စီးပြားေရးပါရဂူမဟုတ္တဲ့အတြက္ နားလည္ဖို႔မလုိပါဘူး။ ဒီအယူအဆဟာ အလြန္ ဆင္းရဲတဲ့ လူတန္းစားေတြအတြက္ သူတို႔ရဲ႕စီးပြားေရးစီမံမႈကို စတင္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အေသးစား ေငြေခ်းေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္တန္လို႔ရွိရင္ ေငြေခ်းတဲ့လူေတြဟာ ေငြစုၿပီး ျပန္လည္ဆပ္ ရပါမယ္။ အေသးစားေငြေၾကးမတည္မႈဟာ ေငြေရးေၾကးေရး လုံၿခံဳမႈကိုအေထာက္ အကူျပဳ တယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဒါဟာ အလွဴေငြမ ဟုတ္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အေသးစား ေငြေၾကး မတည္မႈရဲ႕အယူအဆကေတာ့ ေငြေခ်း သူေတြကို လုပ္ပိုင္ခြင့္ အာဏာ ေပးျပီး ဒီလိုလုပ္ေပးလုိက္တာဟာ သူတို႔ရဲ႕ စီးပြားေရးတည္ေဆာက္ဖို႔နဲ႔ ၀င္ေငြတုိးပြား ေအာင္လုပ္ဖို႔ျဖစ္ ပါတယ္။


အေသးစားေငြေၾကးမတည္မႈဟာ တျခားေထာက္ပံ့မႈေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။ ကုလသမဂၢ ဒါမွမဟုတ္ႏုိင္ငံတကာေငြေရးေၾကးေရး၊ ရန္ပုံေငြလို ေဒၚလာ သန္းေပါင္းမ်ား စြာဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏုိင္ငံ ေတြကို တည္ေဆာက္ေပးဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ခံ ရရွိတဲ့အစိုးရကလည္း ေရရွည္တည္ တံ့ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ ေပးတယ္။ ေက်းလက္မွာ ေနတဲ့ ဆင္းရဲသား လူတန္းစားေတြအတြက္ ဘဏ္စနစ္ မရွိပါဘူး။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ကုန္က်စရိတ္မ်ားလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အေသးစား ေငြေၾကးမတည္မႈဟာ ဆင္းရဲသား လူတန္းစားေတြအတြက္ စီစဥ္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ ၾငခမသ္ငညေညခန ဆိုတာက အလြန္ေသးငယ္ေသာ ေငြေၾကးမတည္မႈ၊ ၾငခမသခမနိငအ က အေသးစား ေငြေၾကြးစာရင္း၊ ၾငခမသူနညိငညါ က အေသးစား ေငြေခ်းျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တယ္။

Akhtar Hameed Khan ဟာ ၁၉၅၉ ခုႏွစ္မွာေၾကြးစာရင္းကုိ ေလ့လာစမ္းသပ္ တယ္။ သူဟာပါကစၥတန္ဆင္းရဲ သားေတြ ေနတဲ့ေနရာမွာ အေၾကြးအေသးစားကို ၁၉၅၉ ခုမွာ စတင္ စမ္းသပ္ေပးတယ္။ သူ႔ရဲ႕ႀကိဳးပမ္းမႈဟာ စီမံကိန္းျဖစ္လာတယ္။ ၁၉၇၆ ခုႏွစ္မွာ စီးပြားေရးပါရဂူမုိဟာ မက္ယူနတ္စ္ဟာ သူ႔ရဲ႕ဇာတိႏိုင္ငံ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္မွာဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ကူညီတယ္။ ရြာေတြမွာရွိ တဲ့ဆင္းရဲသားတက္ၾကြသူေတြကို ေလ့လာတယ္။ သူတို႔ထံမွ စီးပြားေရးအသစ္ကို လည္း ေလ့လာသိရွိရတယ္။ သူဟာ အမ်ဳိးသမီးအုပ္စုတစ္ခုကို ၂၇ ေဒၚလာ ေခ်းလုိက္တယ္။ အဲဒီေငြနဲ႔ အရင္းအႏွီးျပဳလုပ္ၿပီး ပစၥည္ းေရာင္းခ်ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ယူနတ္စ္ဟာဂရမ္မီဘဏ္ ကိုတည္ေထာင္ၿပီး ဆင္းရဲသားေတြအတြက္ မနစ္နာ ေစဖို႔ျဖစ္ပါ တယ္။ သူဟာရြာတစ္ရြာကစတင္တည္ေထာင္ပါတယ္။ ဆင္းရဲ သားေတြ လုပ္ငန္း လုပ္တတ္ဖို႔နဲ႔ေငြစုေဆာင္းတတ္ဖို႔ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့ အခါမွာ တျခားရြာ ေတြကို လည္းဒီအတုိင္းျပဳလုပ္ပါတယ္။ ဒီဘဏ္ေတြဟာ ေငြေခ်း သူေတြကို ပိုင္ဆုိင္ပါတယ္။ ယူနတ္စ္ ဟာ ဂရမ္မီဘဏ္ေၾကာင့္ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးႏုိဘယ္လ္ဆုရရွိပါတယ္။ လူေတြဟာ ဆင္းရဲျခင္းကို လက္ခံေနမယ္ဆုိ ရင္ဆင္းရဲျခင္းဟာအျမဲတည္ရွိေနလိမ့္မယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ပုံေသအေတြး အေခၚေတြကို ေျပာင္းပစ္လုိက္မွ ကမာၻ ႀကီးဟာဆင္းရဲျခင္းကင္း သြားပါလိမ့္မယ္။


အေသးစားေၾကြးစာရင္းဟာအထူးသျဖင့္ ဆင္းရဲတဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြကို ေထာက္ပံ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ ေငြေရး၊ေၾကးေရး၊ ပညာ ေရးေတြမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြထက္အခြင့္အေရးရွိလုိ႔ ျဖစ္ပါ တယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ သူတိုရဲ႕ေငြကို မိသားစုအတြက္ သုံးတာမ်ားပါတယ္။ စားေရး၊ ေသာက္ေရး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ပညာေရးေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ တစ္ခုအရ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အမ်ဳိးသားေတြထက္ေၾကြးကို မွန္မွန္ျပန္ဆပ္ တယ္။ အေသးစားေငြေခ်းမႈနဲ႔ပတ္သက္လို႔အမ်ဳိးသမီးေတြအေၾကာင္း ေလ့လာမယ္ ဆုိရင္ Robyn Nietert ကို ေျပာရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူမကMaryland ကျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ အေသးစား ေငြေၾကးမတည္မႈရဲ႕ ဥကၠဌ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔စ တင္တည္ ေထာင္တယ္။


ဒီအဖြဲ႕ဟာ ယူဂန္ဒါက ဘူလံဘူရြာအမ်ဳိးသမီးအဖြဲ႕နဲ႔ဆက္သြယ္ပါ တယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ အားလုံးကလည္း မုဆုိးမေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ ပထမဦးဆုံး အမ်ဳိးသမီး ၂၀ ေရြးလုိက္ တယ္။ သူတုိ႔ဟာ သြက္လက္ခ်က္ခ်ာသူေတြ ျဖစ္ခဲ့ တယ္။ ၿငနအနမအဟာ သူတုိ႔ကုိ စီးပြားေရးနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ စီမံကိန္းေတြ မွတ္တမ္း ေတြ ေသေသခ်ာခ်ာလုပ္ဖုိ႔ သင္ေပး ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ကို ေဒၚလာ ၅၀မွ ၁၅၀ေခ်းဖို႔ေျပာပါတယ္။ အဲဒီအဖြဲ႕ က အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ေငြျပန္ဆပ္တယ္။ ဘယ္ေတာ့မွမပ်က္ကြက္ၾကပါဘူး။ အ ကယ္၊ တစ္ေယာက္က ေငြျပန္မဆပ္ႏုိင္ ရင္က်န္ ၁၉ေယာက္ကကူညီၿပီး ၀ိုင္း၀န္း ဆပ္ ေပးၾကပါ တယ္။ သူတုိ႔ဟာ ေအာက္ ေျခအဆင့္လူတန္းစားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ယူတဲ့ အေၾကြးနဲ႔ကာလ ေဒသနဲ႔ ကုိက္ညီတဲ့လုပ္ငန္းကို လုပ္ေစပါတယ္။

အခုအခါမွာ ယူဂန္ဒါနဲ႔ ကင္ညာကအမ်ဳိးသမီးေတြကို ေၾကြး ၁၀၀၀ ေပးေနပါၿပီ။ သူတုိ႔ ျပန္ဆပ္တဲ့ ေၾကြးေတြဟာ ရြာအမ်ဳိးသမီးဘဏ္ထဲကို ၀င္သြားပါတယ္။ ေၾကြးယူၿပီး ၀င္ေငြျဖစ္လာ တာဟာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ ခ်င္းနဲ႔သူ႔မိသားစုအတြက္သာ အက်ဳိးသက္ ေရာက္ မႈရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ အစုအ ဖြဲ႕အားလုံးကို အက်ဳိးသက္ ေရာက္ေစပါ တယ္။ မိသားစုလူေနမႈ စနစ္သာမက အဖြဲ႕အစည္း အားလုံးအဆင့္အတန္းျမင့္လာပါတယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲကမာၻ က အမ်ဳိးသမီး ေတြကို အာဏာအပ္ႏွင္း လုိက္တဲ့အတြက္ သတင္းေထာက္မ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ Nicholas Kristofနဲ႔ ွ့ Sheryl Wu Dunn တုိ႔ဟာ အေတာ္ပဲ အားတက္သြားၾကပါ တယ္။ သူတုိ႔ဟာ စာအုပ္တစ္အုပ္ေရးၾကပါတယ္။ Oppression into Opportunity for Women Worldwide. မုိးေကာင္းကင္ တစ္၀က္၊ ကမာၻ တစ္၀န္း အမ်ဳိးသမီး ေတြ အတြက္ ဖိႏွိပ္မႈကေန အခြင့္အေရးကုိ ေျပာင္းသြားပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ကမာၻ မွာ လူ႔အခြင့္အေရးေတြ ခ်ဳိးႏိွမ္ခံေနရတာကို တင္ျပပါ တယ္။ ေနာက္သတင္းေထာက္ ၂ေယာက္ ေျပာေသးတာက ကမာၻ မွာ လူမႈေရးဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ စီးပြားေရး ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာ သာဓကပဲလုိ႔ဆုိပါတယ္။ ကမာၻ အႏွံ႔မွာရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီး ေတြဟာ အၾကမ္းဖက္မႈ ခံစားရတယ္။ လိင္ကၽြန္ အျပဳခံရတယ္။ တရုတ္ႏုိင္ငံ မွာဆိုရင္ ဆင္းရဲ ႏြမ္းပါး တဲ့ႏိုင္ငံရပ္ျခားက မိန္းမသားအ မ်ားအျပားဟာ လူကုန္ကူးလိင္ကၽြန္ျပဳ ခံေနရပါ တယ္။ ေနာက္တျခား ခက္ထန္ၾကမ္း တမ္းတဲ့ဖိႏွိပ္မႈေတြ ခံရပါတယ္။ မိန္းမေတြဟာ မဟုတ္တရုတ္ ျပဳက်င့္ခံရတယ္။ အေသးစားေငြေခ်းစနစ္ဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြအဖုိ႔ အလြန္ အေရး ပါပါတယ္။ ဒါဟာ သူတုိ႔အဖို႔ အေကာင္းဆုံးလက္နက္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဆုိး၀ါးတဲ့ အေျခ အေန ေတြ ကေန သူတုိ႔ကိုကယ္ထုတ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပါကစၥတန္ မွာရွိတဲ့Saima ဆိုတဲ့ အမ်ဳိး သမီးတစ္ေယာက္ဆိုရင္ အလုပ္မရွိတဲ့သူ႔ခင္ပြန္းဟာသူ႔ကိုအျမဲပဲ ရိုက္ႏွက္ေန ပါတယ္။ ကေလးေတြအတြက္လည္း စားစရာမလုံေလာက္ပါဘူး။


သူမဟာ အေသးစား ေငြေခ်းအစီအစဥ္ကို ဆက္သြယ္လုိက္ပါတယ္။ အေၾကြး ၆၅ ေဒၚလာနဲ႔ စက္ခ်ဳပ္လုပ္ငန္းနဲ႔ ေငြရင္းမတည္ပါတယ္။ သူမဟာ ေအာင္ျမင္လာၿပီး တျခား အလုပ္သမား ေတာင္ ငွားရမ္းတိုးခ်ဲ႕ရပါတယ္။ သူမက ေလးေတြကို ေက်ာင္းပို႔ႏုိင္ၿပီး ဘ၀ ေကာင္းေလး တစ္ခု ရရွိပါတယ္။ ဒီအေသးစား ေငြေၾကးမတည္မႈဟာ အရာအားလုံးကိုေတာ့ မေျဖရွင္း ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီအေသးစား ေငြေၾကးမတည္မႈဟာ ကမာၻ တစ္ခြင္မွာရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ၊ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀ကိုေတာ့ ဒီအနည္းအက်ဥ္းေသာ အကူအညီက ေလးျဖင့္ ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။ 
 Popular News

အဂၤါၿဂိဳဟ္ေပၚတြင္ေရရွိလွ်င္ သက္ရွိမ်ားလည္း ရွိႏုိင္မည္လား


နာဆာ ( (NASA-National Aeronautics and Space Administration) မွ အဂၤါၿဂိဳဟ္ေပၚတြင္ ေရရွိႏိုင္ေၾကာင္း လကၡဏာမ်ား ေတြ႕ရွိရာ၊ သက္ရွိမ်ားလည္း ရွိႏိုင္သည္ဟု ယူဆစရာျဖစ္လာသည္။
နာဆာ၏အဂၤါၿဂိဳဟ္အားစူးစမ္းရွာေဖြေသာ အစီအစဥ္ျဖစ္ ေသာ (Mars Exploration Program) သည္ အနီေရာင္ၿဂိဳဟ္ ဟုလည္းေခၚေသာအဂၤါၿဂိဳဟ္ ေပၚတြင္ သက္ရွိအမ်ဳိးအစား မ်ားရွိႏိုင္မည္လားဟုအေျဖေပးႏိုင္ရန္ပိုနီးးစပ္လာၿပီျဖစ္သည္။


ထုိ႔ေၾကာင့္ အဂၤါၿဂိဳဟ္သည္အနာဂတ္တြင္ လူတို႔၏အာကာသ စူး စမ္းမႈခရီးမ်ား၏ပန္းတိုင္တစ္ခုအျဖစ္ ဆက္လက္တည္ရွိေနဦးမည္ဟု နာဆာ၏ စီမံခန္႔ခြဲေရး အရာရွိ ခ်ားလ္စ္ဘိုလ္ဒဲန္ ကေျပာသည္။ အဂၤါၿဂိဳဟ္၏ပူေႏြးေသာလမ်ားတြင္ ၿဂိဳဟ္၏ မ်က္ႏွာ ျပင္ေပၚတြင္ ေရစီးဆင္းမႈရွိႏိုင္ေၾကာင္းအား အဂၤါၿဂိဳဟ္ကိုပတ္၊ေထာက္လွမ္း ေသာMars Reconnaissance Orbiter) က မၾကာမီတြင္ ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ၿဂိဳဟ္၏ေႏြဦးေႏွာင္းပိုင္းမွ ေႏြရာသီတစ္ေလွ်ာက္တြင္ ဆင္ေျခေလွ်ာ မ်က္ႏွာျပင္မ်ားတြင္ လူ၏လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ား ပံုသ႑ာန္တြ႕ရၿပီး ေဆာင္းတြင္း တြင္ ပံုသ႑ာန္မ်ားျပတ္ျပတ္သားသားမရွိဘဲေႏြဦးတြင္ ျပန္ေပၚလာသည္။

ယင္းပံု႑ာန္မ်ား ေပၚလာပံု၏ အေၾကာင္းရင္းမွာဆားငံရည္စီးဆင္းမႈ ရွိေသာေၾကာင့္ဟု အမ်ားဆံုး ထင္ရသည္ဟု အဲဖရက္ မက္အီ၀ဲန္ ကေျပာသည္။ မက္အီ၀ဲန္မွာ အေမရိကန္ျပည္ ေထာင္စု အာရီဇိုးနား(ဗမငဖသညေ) ျပည္နယ္တူးစန္ ၿမိဳ႕ရွိ အာရီဇိုးနာတကၠသိုုလ္ မွ ျဖစ္သည္။ သူသည္ အဂၤါၿဂိဳဟ္အား စူးစမ္းေသာ(Mars Reconnaissance Orbiter၏ ပံုရိပ္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာစမ္းသပ္ခ်က္(ံHigh Resolution Imaging Science) တြင္ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ေနသူတစ္ဦးျဖစ္သည္။

ဆားငံေရစီးဆင္းမႈရွိသည္ဆိုေသာ ယူဆခ်က္မွာ တိက်မႈမရွိေသး ေသာ္လည္း အျခားထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ားႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္လွ်င္အျဖစ္ႏိုင္ဆံုးျဖစ္ သည္။ ဆားငံေရ မဟုတ္ပါဘဲ ေရခ်ဳိဆိုပါက စီးဆင္းမႈမရွိဘဲ ေရခဲေနမည္ျဖစ္ သည္။

The Best Antivirus for 2012


New model-year security products used to come out in the fall, like new model-year cars. This year the first 2012 antivirus (G Data AntiVirus 2012 ($29.95 direct, 3.5 stars)) turned up way back in May. So far PCMag has reviewed nine antivirus tools explicitly identified as 2012 models, along with several others released during the same period. Which of these recent releases is the best?

Testing the Tools

To evaluate antivirus utilities I rely on hands-on, real-world testing. The malware removal test involves installing each product on a dozen malware-infested virtual machines and challenging it to clean them up. For the malware blocking test I attempt to install the same collection of threats on a clean system protected by the product being tested. These two articles explain how I get from those tests to the figures in the chart that follows: How We Test Malware Removal, How We Test Malware Blocking.


PCMag test results for 2012 antivirus products

I also refer to reports from major independent antivirus testing labs. The labs have vastly more resources than I do, so they can perform large-scale tests that would take me too long. The chart below specifically lists results for the companies whose 2012 products are rounded up here. For full details on how I interpret these lab results see How We Interpret Antivirus Lab Tests.

မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္၏ Windows 8 ကြန္ပ်ဴတာစနစ္၌ ျမန္မာစာစနစ္ တရား၀င္ပါ၀င္မည္

မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္၏ Windows 8 ကြန္ပ်ဴတာစနစ္၌ ျမန္မာစနစ္ တရား၀င္ ပါလာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုး ျမန္မာစာစနစ္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေရး အဖြဲ႕(Myanmar NLP Lab) မွစက္တင္ဘာလ ၂၀ ရက္ေန႔က သတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။


Windows 8 ၌ပါ၀င္လာမည့္ ျမန္မာစာစနစ္မွာ ယူနီကုဒ္စံကို အတိအက် လိုက္နာထားသည့္ ျမန္မာေဖာင့္ျဖစ္ျပီး ေဖာင့္အမည္မွာ Mya-nmar Text Regular ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။ ထြက္ရွိမည့္ရက္ကို အတိအက် ထုတ္ျပန္ထားျခင္း မရွိေသးေသာ္လည္း ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ျဖန္႔ခ်ိရန္ လ်ာထားသည့္ Windows 8 ၏ Preview versionကို စက္တင္ဘာလ ၁၃ ရက္ေန႔က ထုတ္ျပန္ခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါသည္။


ၿပီးခဲ့သည့္ ဇူလိုင္လအတြင္းက ထြက္ရွိခဲ့ေသာ Mac OS Lion ကြန္ပ်ဴတာစနစ္၌ ျမန္မာစာစနစ္ ပါ၀င္လာခဲ့ၿပီးေနာက္ ယခုအခ်ိန္တြင္Windows 8ကြန္ပ်ဴတာစနစ္တြင္ပါ ျမန္မာစာစနစ္ တရား၀င္ ပါ၀င္လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။


လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ျပည္တြင္း မွကြန္ပ်ဴတာ သံုးစြဲသူအမ်ားစုမွာ Windows စနစ္ကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳေနသျဖင့္ Windows 8 ကြန္ပ်ဴ တာစနစ္၌ ျမန္မာစာစနစ္တရား၀င္ ပါ၀င္လာခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျမန္မာ ယူနီကုဒ္ သံုးစြဲသူ အေရအတြက္ ပိုမို က်ယ္ျပန္႔လာႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။